养生三大要素

现代人生活作息不良、精神紧张、环境空气欠佳等,往往令身体出现小毛病,影响生活。中医「养生固本」就借这个「本」来概括人体内在的生命力,这种生命力让人类有能力抵御各种外邪的侵袭、有能力适应各种环境、有能力自我康复。

运动屈肌腱鞘炎

屈肌腱鞘炎最常发生在手指,主要是肌腱与腱鞘因过度磨擦而产生炎症,形成结节,手指不能伸直,就是常说的弹弓指。

对糖尿病前期提高警觉

中大医学院分析了香港200万名成年人的临床数据,以了解糖尿病前期对健康的长期影响,发现平均年龄为20岁的糖尿病前期患者一生患糖尿病及心血管疾病均有高风险。研究已于医学期刊PLoS Medicine及The Lancet Regional Health-Western Pacific发表。

辣椒

食物调味很多样,甜酸苦辣咸,除了甜味最广为我们喜爱外,排行第二的就是辣,原来辣椒也全人类普遍喜欢的味道,甚至有人是无辣不欢。

中期肝癌综合治疗方案

香港大学李嘉诚医学院临床医学学院外科学系及临床肿瘤学系团队发表崭新的中期肝癌「先缩后除」综合治疗方案。研究已刊于《刺针肠胃病学及肝脏病学》(The Lancet Gastroenterology and Hepatology)。

年轻男性原发性脑癌发病率上升

近年全球原发性脑癌的整体发病率趋势平稳,但高收入国家的年轻男性发病率却显著上升。研究人员建议针对高危人口采取疾病风险因素控制及早期癌症检测措施,详情于医学期刊《神经肿瘤学》(Neuro-Oncology)发表。

安宫牛黄丸延长缺血性中风治疗期

香港大学李嘉诚医学院中医药学院研究团队发现,中药方剂安宫牛黄丸可以将缺血性中风患者的治疗黄金期延长半小时,减低溶栓治疗所致的脑出血风险和死亡率。研究已在科学杂志《中国医学》发表。

三重病毒威胁老弱幼儿!

新冠病毒感染、季节性流感及呼吸道合胞病毒齐齐拍门,令全球的医疗保健系统不堪重负,住院率不断攀升。这三种传染病都有呼吸道病征,症状可说是大同小异,染病之后很难分得清谁与谁!

孕妇忌过分依赖补充剂

中文大学医学院一项调查发现,半数孕妇在怀孕初期的钠摄取量超标,平均每日约为世界卫生组织建议的两倍;而受访孕妇亦未有从食物中摄取足够的钙质和铁质等重要微量营养素。结果已于《Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition》发表。

吸收高纤防肠病

不少营养师表示,只要每天固定摄取足够的食用纤维便可以有效预防大肠病变。姑勿论食用纤维是否真的与预防大肠疾病有必然关系,但是,高纤低脂的饮食,对于维护身体的健康却是相当重要。