Health

每天30分钟中等运动

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每天特别拨出30分钟做运动？对于城市人来说几乎是不可能！但是每天积聚30分钟运动量，则大大可能。专家最新的运动建议是每天累积30分钟中等运动量，即是将运动建立在日常生活中。要生活健康，原来并不困难。
心脏血管

心脏病与脑中风的关系

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脑中风，往往只让人感到是那么的突然其来，难于防避。然而，当仔细察看身体各器官一环扣一环的连系，便不难发现脑中风与很多疾病存在密不可分的关系，其中以心脏病最为直接。
Medicine

焦虑症药物列表

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焦虑症药物列表
中药

蜂蜜

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蜜蜂，是一种很勤劳的昆虫，而相关牠的产品，更有奇妙的保健治疗价值。在中医学上，蜂蜜、蜂房、蜂毒、蜂花粉皆可作药用，其中最为大家熟悉的就是蜂蜜，亦即蜜糖。
Medicine

蛋白质与重组蛋白

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所谓生物科技，简单来说就是利用生物本体或其产生的物质，运用基因重组、细胞融合及发酵工程来生产对医药、农业、食物等有用的生物或物质。 生物科技的范围相当广泛，现时的热门研究就是希望把生物技术用在药物方面，以治疗人类疾病。蛋白质是目前最重点的研究方向之一。「蛋白质」在生物体中究竟肩负了甚么样的任务？
牙科／口腔

乳齿对恒齿的影响

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乳齿是负责维持外观、发音、咀嚼和为恒齿保留位置的。以前的父母对孩子的牙齿发展关注不足，但是现在的家长比较留意小朋友的牙齿成长，亦明白乳齿的重要。
精神病科

轻性精神病

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甚么是轻性精神病？轻性精神病又称神经官能症，英文是Neurotic Disease，中文译法有很多种，而且定义亦有各个不同的演绎。
精神病科

释放情绪压力解除焦虑

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日常生活中可能有很多令人忧虑的事。或许担心健康，担心经济，也许会为感情烦恼，或是为工作焦虑。但是，若这种焦虑的感觉比平日经验的焦虑严重而且持续，明显影响了生活，则可能是患了广泛性焦虑症。
Medicine

纾缓焦虑

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焦虑是人类一种自然的反应和感受。正常和合理的焦虑更可让人面对陌生的环境、难以预料、受威胁的处境，甚至危险时能更警觉。然而，我们每个人虽然都有焦虑的经历，但病态的焦虑却不单会影响人的思维和对环境的反应，更会出现不良的生理症状。
急症科

坐太久会致命

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一位年约30岁的电脑程式工程师因突发剧烈胸痛送院，他呼吸困难，被同事送到急症室来。
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