Health运动医学／体重管理 每天30分钟中等运动 撰文：Donna 鸣谢：许世全教授 - 21/03/2006 0 212 views Share on Facebook Tweet on Twitter 每天特别拨出30分钟做运动？对于城市人来说几乎是不可能！但是每天积聚30分钟运动量，则大大可能。专家最新的运动建议是每天累积30分钟中等运动量，即是将运动建立在日常生活中。要生活健康，原来并不困难。 此文章只供订阅会员浏览。会员登入 订阅
