中医

肥胖症之按摩减肥法

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按摩疗法又称为推拿疗法，作为中医治疗手段已有二千多年历史。它具有简便、易学、容易操作的特点，所以在减肥治疗中广泛应用。
中医

肥胖症之药膳疗法

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近几年香港街上充斥着各式各样瘦身纤体广告，坊间亦流传不少中成药及健康产品，而大部分都标榜可以极速减肥云云。然而，五花八门的宣传内容及噱头使人眼花撩乱，分不清孰真孰假，更谈不上认识肥胖问题的征结所在。
Nutrition

最强的抗氧化食物 —— 原花青素

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原花青素（Oligo Proanthocyanidin，OPC）是植物中一种色素成分，广泛存在于不同种类的植物中。从化学结构来说，原花青素是归属于生物类黄酮（Bioflavonoids），多酚类（Polyphenolics）的一种；科研报告指出，它是当今最有效的抗氧化剂。
儿科

哪种婴儿配方奶粉最好？

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初为父母，有没有被市面上一系列的奶粉弄得头昏脑胀？究竟是含有DHA好？还是含有AA好？欧洲奶粉较佳？还是日本奶粉更安全？哪一种奶粉可以养出资优BB？哪一种成分可以令BB更健康？BB要甚么时候戒奶？养一个BB，只奶粉一项，便有多个问号！
Family

分析婴儿配方奶粉成分

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母乳是最完美的婴儿食物，含有婴幼儿所需的养分和抗体。如果母亲因健康、体质或其他个人理由不能哺乳，便需要选择配方奶粉来代替母乳喂哺幼儿。
骨骼肌肉

足病诊疗学的历史与发展

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对于足部，香港人最熟悉的应是「脚底按摩」，至于足病诊疗学则相当陌生。足病诊疗学又称足部医疗，在香港的医疗架构内已有二十年历史。但对比英美等地，香港的足病诊疗学可说起步相当迟。
牙科／口腔

孕妇及牙科常用药物

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笔者随意在互联网上打入「FDA pregnancy category」，网上即显示出一大堆孕妇及其亲友在讨论区上所问的问题，细看内容发觉问得十分深入。现在，医生只对孕妇说「药物安全，放心使用」原来并不足够！
中医

冬病夏治的天灸疗法

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中医中药在香港一直深具影响力，被认定为调理体质的辅助医疗，除了中草药广为市民接受外，中医独特的「针法」与「灸法」亦被认同。针灸早已广泛见于全球，灸法治疗近年除了在内地流行外。
Nutrition

食物纤维吃得够不够？

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近年肠癌个案日增，清理肠道成为健康的重要事项，因此，无论使用药物或是一些坊间流行的整肠方法都大有市场，整肠药物、排毒丸举目皆是。要肠道健康，当前要务是吃得健康，若是吃得不算太健康，多吃一点食物纤维，对清理肠胃也有功效。
中药

车前草及车前子　利尿解毒

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大家都知道熬夜对肝肾无益，今次我们介绍一种清肝明目，有益于肝肾膀胱三经的中草药。
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