中醫

肥胖症之按摩減肥法

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按摩療法又稱為推拿療法，作為中醫治療手段已有二千多年歷史。它具有簡便、易學、容易操作的特點，所以在減肥治療中廣泛應用。
中醫

肥胖症之藥膳療法

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近幾年香港街上充斥著各式各樣瘦身纖體廣告，坊間亦流傳不少中成藥及健康產品，而大部分都標榜可以極速減肥云云。然而，五花八門的宣傳內容及噱頭使人眼花撩亂，分不清孰真孰假，更談不上認識肥胖問題的徵結所在。
Nutrition

最強的抗氧化食物 —— 原花青素

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原花青素（Oligo Proanthocyanidin，OPC）是植物中一種色素成分，廣泛存在於不同種類的植物中。從化學結構來說，原花青素是歸屬於生物類黃酮（Bioflavonoids），多酚類（Polyphenolics）的一種；科研報告指出，它是當今最有效的抗氧化劑。
兒科

哪種嬰兒配方奶粉最好？

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初為父母，有沒有被市面上一系列的奶粉弄得頭昏腦脹？究竟是含有DHA好？還是含有AA好？歐洲奶粉較佳？還是日本奶粉更安全？哪一種奶粉可以養出資優BB？哪一種成分可以令BB更健康？BB要甚麼時候戒奶？養一個BB，只奶粉一項，便有多個問號！
Family

分析嬰兒配方奶粉成分

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母乳是最完美的嬰兒食物，含有嬰幼兒所需的養分和抗體。如果母親因健康、體質或其他個人理由不能哺乳，便需要選擇配方奶粉來代替母乳餵哺幼兒。
骨骼肌肉

足病診療學的歷史與發展

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對於足部，香港人最熟悉的應是「腳底按摩」，至於足病診療學則相當陌生。足病診療學又稱足部醫療，在香港的醫療架構內已有二十年歷史。但對比英美等地，香港的足病診療學可說起步相當遲。
牙科／口腔

孕婦及牙科常用藥物

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筆者隨意在互聯網上打入「FDA pregnancy category」，網上即顯示出一大堆孕婦及其親友在討論區上所問的問題，細看內容發覺問得十分深入。現在，醫生只對孕婦說「藥物安全，放心使用」原來並不足夠！
中醫

冬病夏治的天灸療法

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中醫中藥在香港一直深具影響力，被認定為調理體質的輔助醫療，除了中草藥廣為市民接受外，中醫獨特的「針法」與「灸法」亦被認同。針灸早已廣泛見於全球，灸法治療近年除了在內地流行外。
Nutrition

食物纖維吃得夠不夠？

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近年腸癌個案日增，清理腸道成為健康的重要事項，因此，無論使用藥物或是一些坊間流行的整腸方法都大有市場，整腸藥物、排毒丸舉目皆是。要腸道健康，當前要務是吃得健康，若是吃得不算太健康，多吃一點食物纖維，對清理腸胃也有功效。
中藥

車前草及車前子　利尿解毒

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大家都知道熬夜對肝腎無益，今次我們介紹一種清肝明目，有益於肝腎膀胱三經的中草藥。
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