运动医学／体重管理

10项贴士助减磅

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如何减磅是一盘动辄千万的大生意，现代人营养过剩，每天都要在美食与减磅中挣扎，非常痛苦。 减肥难不难？归根究柢要看的是我们的心态。
中医

有暗疮？没烦恼！

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暗疮是都市人最普遍的皮肤病之一，影响外观之余更可能对生活造成极大困扰。曾经有一名中三学生因满面暗疮感到自卑而辍学两年，更患上思觉失调症，需要接受社工辅导并转介皮肤科及精神科医生诊治。
中药

酸枣仁治失眠

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失眠是常见的都市病，市面上帮助入眠的方法及食品可谓五花八门。中医养生，睡眠是相当重要的一项，讲究「先睡眼，后睡心」。而中医治疗失眠，用药主要是宁心安神，酸枣仁是安神药中的表表者。
Nutrition

植物黄金番茄红素

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从天然食物中寻找高效抗氧化元素，例如「原花青素」、「花青素」及「白藜芦醇」，还有价廉物美的高效抗氧化元素 —— 番茄红素。茄红素是甚么？是否只存在于番茄之内？
Medicine

偏头痛／丛发性头痛药物列表

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偏头痛／丛发性头痛药物列表
Nutrition

花青素与白藜芦醇

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「花青素 」虽然与「原花青素」名字差不多，但实际上是两种不同性质的抗氧化剂。
牙科／口腔

牙科病人与精神问题

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牙科病人除了潜在的精神科问题外，牙科医生亦可从某些牙齿情况来察觉病人的精神问题。
心脏血管

提防冠心病

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心脏病一直是香港的第二号杀手，根据卫生署的统计数字，于2009年因心脏病致死人士占全港死亡人口约15.6％，人数多达6400人。当中又以冠心病的比例最多。
中医

中医浅论腰痛

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每天因腰痛问题到中医诊所求诊的病人不可胜数，当中大多数病人都已受腰痛折腾多年，在苦无良策下才走到中医诊所去求诊，有调查更发现全球约有八成人口患过腰痛病。
中药

升麻使用禁忌多

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中药材的别名多，有些非常相近，容易使人混淆；更有些是与外地的草药名称类似，却是功效完全不同，如果以「差不多」心态来看中药，除了不能对症治病，更可能危害健康。
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