News

补充剂新星

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相信不少人每天都会吃些补充剂，有些人补充维生素，有些人补充矿物质，各有目的，研究发现，美国现时最流行的补充剂已不是传统的多种维生素。
行为／心理

你有没有孤独压力？

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现代人崇尚自由自我，衍生了不少寡女孤男，但孤独并不一定能令人潇洒地高唱我歌，更可能会产生压力，对女性的影响更比男性为大。
News

内地小龙虾潜在横纹肌溶解症风险

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内地又爆发吃小龙虾中毒问题，事发地点是香港人常到的深圳地区，大家北上消费实在不可掉以轻心。
牙科／口腔

洗牙真的很痛？

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「笑笑小电影」主持说有人问：「你选择洗牙，还是被蛇或XX、YY咬。」（XX及YY是其他两种昆虫） 答案竟是：「被蛇或其他昆虫咬！」 主持人总括说：「原来人宁愿给蛇咬也不愿清洁牙齿。」
Family

骨质疏松令你随时骨折！

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有了一点年纪的人常会投诉关节酸痛，通常腰背是重灾区，膝盖关节紧随其后，有些大妈大叔级别的，更是稍为碰撞一下，骨头就裂了，这种经不起碰撞的脆骨头说明一件事实 ── 骨质已经疏松！
Nutrition

肠道健康与免疫力

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正所谓「病从口入」，吃东西时除了要注意食物的营养是否充足外，食物的卫生也是不能忽视，而日常食物的卫生是不可能做到绝对清洁，所以肠道的免疫能力对健康非常重要，因为它是守在最前线的免疫器官。
Travel

西伯利亚的蓝湖秋水

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伊尔库茨克是俄罗斯东边的一个城市，不是甚么人生必到景点，无街可逛，也没有东西可让人血拼，较为特别的，是城市被安加拉河穿过，连接上被称为西伯利亚蓝眼睛的贝加尔湖。
中药

桑寄生养颜强筋骨

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有吃过桑寄生糖水吗？明明说好是糖水的，吃起来却是有点甘有些涩，亦为糖水带来更多的层次。桑寄生除了可做糖水，更是强健筋骨治疗风湿痺痛良药。
中医

简述三伏灸与三九灸

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香港是一个国际化大都市，当我们享受便利的交通及全城冷气的时候，有没有想过「零运动」及过多冷气会伤害我们的阳气，引发虚寒性疾病或亚健康状态呢？
中医

中医防治慢性支气管炎

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慢性支气管炎简称「慢支」，是一种常见的呼吸道疾病。其临床以咳嗽、咯痰、或伴有喘息为特点，常伴有反复发作的慢性过程，病情进展缓慢。
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