News

補充劑新星

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相信不少人每天都會吃些補充劑，有些人補充維生素，有些人補充礦物質，各有目的，研究發現，美國現時最流行的補充劑已不是傳統的多種維生素。
行為／心理

你有沒有孤獨壓力？

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現代人崇尚自由自我，衍生了不少寡女孤男，但孤獨並不一定能令人瀟灑地高唱我歌，更可能會產生壓力，對女性的影響更比男性為大。
News

內地小龍蝦潛在橫紋肌溶解症風險

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內地又爆發吃小龍蝦中毒問題，事發地點是香港人常到的深圳地區，大家北上消費實在不可掉以輕心。
牙科／口腔

洗牙真的很痛？

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「笑笑小電影」主持說有人問：「你選擇洗牙，還是被蛇或XX、YY咬。」（XX及YY是其他兩種昆蟲） 答案竟是：「被蛇或其他昆蟲咬！」 主持人總括說：「原來人寧願給蛇咬也不願清潔牙齒。」
Family

骨質疏鬆令你隨時骨折！

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有了一點年紀的人常會投訴關節痠痛，通常腰背是重災區，膝蓋關節緊隨其後，有些大媽大叔級別的，更是稍為碰撞一下，骨頭就裂了，這種經不起碰撞的脆骨頭說明一件事實 ── 骨質已經疏鬆！
Nutrition

腸道健康與免疫力

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正所謂「病從口入」，吃東西時除了要注意食物的營養是否充足外，食物的衛生也是不能忽視，而日常食物的衛生是不可能做到絕對清潔，所以腸道的免疫能力對健康非常重要，因為它是守在最前線的免疫器官。
Travel

西伯利亞的藍湖秋水

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伊爾庫茨克是俄羅斯東邊的一個城市，不是甚麼人生必到景點，無街可逛，也沒有東西可讓人血拚，較為特別的，是城市被安加拉河穿過，連接上被稱為西伯利亞藍眼睛的貝加爾湖。
中藥

桑寄生養顏強筋骨

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有吃過桑寄生糖水嗎？明明說好是糖水的，吃起來卻是有點甘有些澀，亦為糖水帶來更多的層次。桑寄生除了可做糖水，更是強健筋骨治療風濕痺痛良藥。
中醫

簡述三伏灸與三九灸

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香港是一個國際化大都市，當我們享受便利的交通及全城冷氣的時候，有沒有想過「零運動」及過多冷氣會傷害我們的陽氣，引發虛寒性疾病或亞健康狀態呢？
中醫

中醫防治慢性支氣管炎

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慢性支氣管炎簡稱「慢支」，是一種常見的呼吸道疾病。其臨床以咳嗽、咯痰、或伴有喘息為特點，常伴有反覆發作的慢性過程，病情進展緩慢。
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