Food

南瓜

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南瓜，又名番瓜。其故乡在非洲和南美洲一带，后传入印度、中国和美洲等。中医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、胁间神经痛、疾病、痢疾、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
脊骨神经科

足部护理法

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一双脚除了用来行路之外，还要承托人整个身体的重量，你有没有想过足部所受的压力其实很大？经常穿着高跟鞋或尖头鞋的女士，有否想过因为压力集中在脚部某些部位，导致脚部会容易酸软？究竟怎样保护你的一双腿呢？又怎样去选择一双合适的鞋呢？
行为／心理

一见钟情

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似乎每个语言里面，都有一句类似我们中文里「一见钟情」意思的句子。这大概是全人类共通的一个可观察心理行为现象。小时候，总觉得人际之间，尤其是男女关系，应该审慎、理性才对。直至逐渐长大，人际遭遇增多，却又深深感受到那句子的意义，似乎远比自己主观的理解来得客观、真实。
行为／心理

心瘾难改

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我们经常说的上瘾、有瘾，并不如大家想象，一定是狭指瘾君子，原来无论对任何人任何事过分依附都是上瘾的一种，简单如咖啡、奶茶都可以令人上瘾，只不过是令你上瘾的「瘾物」不同而已。「瘾」有正面和负面之分，一般的「瘾」可以很容易戒掉，但「心瘾」，却不是说戒就可以戒，搞不好，更有机会变成精神病。
病案实录

胰岛素依赖型糖尿病

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人物：黄小姐 年龄：20岁 职业：学生
运动医学／体重管理

减肥餐　小心吃！

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香港肥人不少，渴望苗条的人更不少，而林林种种声称可以减肥去脂的方法更多如天上星，究竟这些减肥方法可行不可行？坊间流行一时的减肥餐又是行之有效，这都是一般想减肥的人所关心的问题。
运动医学／体重管理

隐性肥胖

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我们时常都听到一些身形瘦削的人说：「不要开玩笑了，像我这种体重的人，岂会脂肪过多？」不要以为瘦削的人便一定没有脂肪，尝试测试一下自己身体内的脂肪比率，或许比看似肥胖的人还要高。
运动医学／体重管理

肥 —— 危机四伏

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随着亚洲地区经济日趋富裕，亚洲区人口的肥胖问题亦愈见严重，2000年7月，世界卫生组织预计全球会有超过300万人肥胖。
行为／心理

化解冲突猫头鹰

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人际关系中经常提及的问题，除了沟通技巧外，便是如何化解冲突。「冲突」这个词语往往给人一个负面的印象，总是觉得「冲突」会损人害己，破坏人际关系，故此，为了要保持和谐，便强调避免冲突的产生。
病案实录

解读急性心肌梗塞

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人物：谭先生 年岁：52岁 职业：小巴司机
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