中醫
夏日常見皮膚病:癮疹
炎炎夏日到戶外的地方,皮膚被猛烈的陽光曝曬後,或在空調下被冷風一吹,頓時會起了一團團「風癩」,除了外觀不好看,最要命的是癢得要死,你愈抓它,它就好像會跟你對抗到底,愈來愈紅,也愈來愈癢,而且反覆發作,平復一陣後,冷不防又在你身上走出來,令人非常困擾。
那麼中醫如何能幫你解決這種問題呢?
骨骼肌肉
足底筋膜炎非藥物治療
有幾類人,如扁平足、高弓足或是工作需要長時間站立,他們患足底筋膜炎的機會較平常人高,而身體肥胖更是高危患者。
但是,有些人,沒有扁平足或是高弓足,不必長時間站著工作,更不是胖子,也不是需要不斷訓練的運動員,卻不明所以地患上足底筋膜炎。原因很可能是穿了不適當的鞋子。
脊骨神經科
伸展及強化足底筋膜運動
曾否經驗過腳板底痛? 特別在天亮起床後第一步著地的一剎那,感到厲害的痛楚,甚至寸步難移,可是經過短暫的時間及硬著走幾步路,情況又好像改善。這種症狀正可能患上足底筋膜炎。
肝腸胃
保持腸道健康減少便秘
當「BB有便便」這種蒜皮小事都變成大新聞,要在交友網站公告天下,更要在電視廣告中日夜不停地轟炸我們的視覺和聽覺神經,可反映出父母對小朋友「便便」問題的注重。
相對於「BB便便」,我們更要關心成年人的腸道健康,以及成年人便秘問題。