中醫

踝關節扭挫傷治療與護理

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踝關節扭挫傷，廣東人俗稱「拗柴」，是在日常活動中最常見的扭挫傷，亦是各類運動最常發生的損傷。很多人都有踝關節扭傷的痛苦經歷，真是舉步維艱，有苦自己知。踝關節扭挫傷不會是某類人的專利，但一般以青壯年及運動員較為多見。
耳鼻喉

寒冬常發咽喉炎

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在寒冬季節，傷風感冒少不免，而伴隨而來的，常是喉痛聲啞。但更多是，明明好像沒有感冒症狀，但喉嚨卻總是乾乾澀澀，又或是感到有些東西卡住卡住，很不舒服。
Food

重組肉，我要十成熟！

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市面上不少火鍋店常推自助打邊爐，肥牛肉任點任吃；較次等的餐廳或是快餐店，幾十元一大塊牛排鐵板燒。 在百物騰貴的世界裡，竟有這樣的價廉物美！在品嘗那塊吃來好像很「嫩」的牛扒時，你有沒有想過它的來源？
牙科／口腔

牙齒咬合與移位（上）

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我們常聽說，缺牙後應盡快鑲上假牙，否則其他牙齒會移位。這個說法基本上是正確的，但這背後包括經由牙醫仔細檢查， 才能決定如何鑲牙。
Living Well

慢運動更有益健康

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缺乏運動是多種疾病的其中一個主要高危因素，包括心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓，部分癌症及肥胖。 是不是一定要汗流浹背，氣喘如牛才算是運動？才能得到健康？
中醫

失眠的辨証與治療

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人的一生有大約三分一的時間在睡眠，睡眠是身體復原、整合及鞏固腦內精神活動與記憶力的重要環節。如沒有足夠睡眠，往往會引致疲倦、集中力下降或記憶力減退的症狀。
中醫

認識中醫預防醫學始祖「治未病之天灸療法」

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近這幾年，你可曾在暑假及寒假期間聽到「天灸療法」一詞？到底，「天灸療法」是甚麼？有甚麼作用呢？
Medicine

皮膚乾燥症及濕疹藥物列表

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皮膚乾燥症及濕疹藥物列表
傳染病

肺炎鏈球菌

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每年冬季，肺炎鏈球菌感染特別多見，無論幼兒或長者都容易因肺鏈感染併發各種疾病。肺炎鏈球菌肆虐，有時打了疫苗仍難逃感染命運，究竟肺炎鏈球菌疫苗值不值得打？是否需要補打？又是否打了之後就可安枕無憂？
傳染病

兒童發燒處理

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幼兒發高燒是父母最恐慌的問題，其實發燒並不是一種疾病而是一個症狀，提醒父母及醫生，孩子可能患上急性疾病，其實我們只需正確認識發燒，小心處理，便可減少併發症和不必要的治療。
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