別墮減肥誤區

眾所周知,肥胖是物質豐裕社會的副產品,近這幾年間,減肥方法層出不窮。看市面上的瘦身纖身廣告之多,大概也可以明白我們是如何的「求瘦心切」。只是,不少人經過地獄式減肥之後,不旋踵,體重又再回升,問題究竟出在哪裡?

柏金遜症活動能力增值訓練

柏金遜症是個腦神經持續退化的疾病,患者的病情會經常變化。但患者往往因對病患及復康技巧如藥物、飲食、運動、自我照顧等缺乏認識,引致病情難以控制,甚至惡化得較快。

水溶性維他命

大家都知維他命對身體的重要,但是吸收維他命卻不能盲目。今次介紹的是水溶性維他命B3、B5及B6。

搽藥膏的小學問

外用藥膏不是往皮膚上一抹就成了嗎?其實使用外用藥膏不及吃藥用水一吞那麼方便,塗搽藥膏也有不少要注意的地方。

柏金遜症用藥列表

柏金遜症用藥列表

健康情緒=心理健康

今天人們生活較以前富足得多,對精神上的滿足也有更強烈的追求,人們都更重視心理健康。愈來愈多科學研究指出健康的心理狀態有助預防很多致命疾病,例如冠心病、高血壓等,良好的心理狀態使人減少不良生活方式,例如吸煙、酗酒等。

皮膚起革命

光學美容因為能改善皮膚質素且不具磨損性,使愛美女士趨之若鶩。因為激光、彩光的受歡迎,其他以光能改善皮膚的機器如雨後春筍的推出,究竟「光學」可以為人類的皮膚帶來甚麼革命?

哮喘用藥疑問

哮喘是一種過敏性支氣管疾病而引致長期發炎。病發時會因發炎加劇而使氣管變得腫脹、狹窄及積聚痰液,因而導致呼吸困難。

南北山楂 各善其長

山楂是植物山裡紅的果實,古時被稱為酸楂,又叫山裡紅、紅果等,屬薔薇科落葉喬木。果實山楂外皮紅色,表皮有皺紋,有灰白小斑點,果肉深黃色至淺棕色,中心有五粒淺黃色果核。