減肥餐 小心吃!

香港肥人不少,渴望苗條的人更不少,而林林種種聲稱可以減肥去脂的方法更多如天上星,究竟這些減肥方法可行不可行?坊間流行一時的減肥餐又是行之有效,這都是一般想減肥的人所關心的問題。

隱性肥胖

我們時常都聽到一些身形瘦削的人說:「不要開玩笑了,像我這種體重的人,豈會脂肪過多?」不要以為瘦削的人便一定沒有脂肪,嘗試測試一下自己身體內的脂肪比率,或許比看似肥胖的人還要高。

肥 —— 危機四伏

隨著亞洲地區經濟日趨富裕,亞洲區人口的肥胖問題亦愈見嚴重,2000年7月,世界衛生組織預計全球會有超過300萬人肥胖。

化解衝突貓頭鷹

人際關係中經常提及的問題,除了溝通技巧外,便是如何化解衝突。「衝突」這個詞語往往給人一個負面的印象,總是覺得「衝突」會損人害己,破壞人際關係,故此,為了要保持和諧,便強調避免衝突的產生。

解讀急性心肌梗塞

人物:譚先生 年歲:52歲 職業:小巴司機

自助餐致肥10陷阱

對正在減肥人士來說,自助餐可說令人又愛又恨。既喜愛餐桌上的食物,又怕多吃會胖。

解構止痛藥

我們一生中一定服過的藥,只有止痛藥。正因止痛藥需求龐大,藥商推出各種不同類別的止痛藥品:有特長藥效、快速止痛,有成分溫和不傷胃,有改良配方經濟實惠。究竟如何選擇合適止痛藥?

類風濕關節炎及用藥

風濕病泛指所有肌肉、骨骼疼痛的症狀,這種病包括過百種病類。風濕病十分普遍,不論在甚麼地方、氣候,甚麼種族,都有患風濕病的可能。許多風濕病患者會因受影響的部位出現劇痛及欠缺靈活,而無法進行日常活動。

煎煮中藥有何禁忌?

在香港,仍然有人對西藥非常抗拒,認為食西藥會「散」,所以都傾向睇中醫食中藥。不過,中藥最大問題是要花時間煎煮,而且,食中藥學問頗多,空腹食還是飽肚食都有分別,且煎藥也不容易,究竟是煎一次還是煎幾次?

不孕之謎

根據世界衛生組織(WHO)的估計,全世界大約有8-10%,即大概是5-8千萬人正受著形形色色的不孕問題困擾。其中,法國的估計是18%,而日本、中國、香港等地,一般認為有10-15%,即大約每6對夫婦,有1對可能是不孕。