Family

解不鏽鋼之謎

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環顧我們生活的周圍，不鏽鋼產品比比皆是，有用來做水管，有用來做飛行儀器，也有用來做煮食工具。你有沒有想過，家中食用級的不鏽鋼用具與其他不鏽鋼製品的分別？用非食用級的不鏽鋼來處理食物，對健康又會有甚麼影響？
牙科／口腔

智障人士如何預防牙患

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正確清潔牙齒包括刷牙及使用牙線是預防牙患的根本，適用於任何人，對於智障人士來說，尤其重要。
家庭醫學

快樂出門平安回家　登高須防高山症

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深度旅遊近年日漸流行，如果打算到高地旅遊，例如位於海拔2500米以上的城市及地區，必須留意高山症的發生，及早做好預防措施。
Nutrition

認識磷脂

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磷脂可以說是我們身體不可缺乏的物質，很多科研工作都集中於磷脂能否改善腦部功能。 現在為大家探討一下磷脂這個題目。
中藥

燈心草安神　治小兒夜哭

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據說植物燈心草莖內乳白色的芯可以燃點，古代常用來做燈，千百年來在黑夜中綻放光明，這種草又稱為燈盞。古時的燈心草除了做燈之外，更是一種清熱袪濕的傳統中藥。
中醫

小心！我的腰椎！

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腰椎是人體脊柱負重較大及活動較多的部位，又是支撐上半身重量的重要支柱。一不小心就會傷及，腰痛患者遍及各個年齡層。
Family

吃出健康降血壓

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很多人把三高一併歸咎於肥胖所引起，其實三高常有個別成因，不一定與肥胖有關，尤其高血壓。全球高血壓（Hypertension）患者數以億計，香港有接近半數長者及20-30％中年人為高血壓患者。
Nutrition

功能醫學：左旋精氨酸於心血管疾病中的角色

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要保護心血管的健康，日常飲食中除了需減少吸收壞膽固醇、飽和脂肪及反式脂肪外，亦可以選擇多吸收對心血管有益的奧米加三脂肪酸。近年，醫學界亦有文獻指多吸收「左旋精氨酸」可保護心血管健康。
Medicine

代謝綜合症兩種治療方向：減重＋藥物

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一項由香港大學進行的研究顯示，香港約有14％ 成年人患「代謝綜合症」，其出現心臟病發、中風的風險較沒有「代謝綜合症」者高出3倍，而患糖尿病的風險更高5倍。
Family

小腿肌肉抽筋

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抽筋，亦稱為痙攣，是很多人都曾經試過的經驗，就是身體一組肌肉忽然不聽使喚，突然僵硬、劇痛，難以屈伸，感覺相當難受，在濕冷的天氣下發生的機率較多。
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