Living Well

瑜伽串連身心的修為

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瑜伽，曾經一度是健康潮流的代名詞，每個都市人都上瑜伽班，彷彿如果不參與瑜伽潮， 除了是落於潮流之後，更被朋友們排擠於瑜伽圈子之外。 隨著瑜伽中心一家接一家的倒閉，瑜伽熱開始風流雲散，瑜伽又彷彿成為一個魔咒，使人聞之卻步。瑜伽，究竟是一個潮流？還是一種健康運動？又或是一個亙古流傳的文化？
中藥

接骨木流行中外古今

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健康食品中有一種名為接骨木花的飲品，味道很不錯，據說可以防治感冒。護膚品中又有一種名為接骨木花眼霜，功能消除黑眼圈，紓緩眼睛周圍肌肉。中藥裡又有接骨木，能活血止痛，接骨續筋。這種種的「接骨」植物究竟是同一類還是不同類？
Nutrition

談抗氧化系維他命

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人體有一套清除自由基的防禦機制，利用不同的酵素作為抗氧化劑，幫助身體去消除體內多餘的自由基。為了維持這套機制正常的運作，我們必須從天然的食物、維他命或是補充劑中吸收製造體內抗氧化酵素的營養及成分，用作活化防禦自由基的功能。
Medicine

骨質疏鬆症藥物列表

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骨質疏鬆症藥物列表
骨骼肌肉

骨折高危族

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骨折，驟聽起來好像很嚴重，實際上卻經常地發生，有長者和小朋友的家庭，對骨折一定不會陌生。 骨折是指我們身體的某個骨骼完全折斷，或是不完全折斷，骨折可以是輕微至患者不自覺的骨裂，或非常嚴重的骨頭碎裂。
Medicine

骨骼中的歲月神偷

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醫學世界有個「歲月神偷」，就是骨質疏鬆症。隨著歲月的增長，人體骨質逐漸流失，骨質疏鬆症如小偷般在無聲無息下活動，直至病況惡化出現骨折才被發現。
牙科／口腔

牙套內會不會蛀牙？

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大部分病人在鑲製牙套時都會問，牙齒在牙套內會否蛀牙？怎樣知道有否蛀牙？
眼科

弱視眼無藥可治

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弱視眼又叫懶惰眼（Lazy Eyes），這個名稱常予人錯覺，以為眼睛只是因「懶惰」而不看，並不是能力上不能看。事實上，弱視若沒有得到治療，成年之後無論眼睛如何「勤力」，仍然是看不到，而且，沒有任何可助矯正的工具。
脊骨神經科

慢性勞損侵害電腦人

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電腦一方面為人類帶來方便，另一方面卻令使用電腦的人受到傷害？在骨折的原因裡有一種叫做疲勞性骨折，長期不正確地使用電腦或不會出現骨折，但不斷重複的機械式操作，卻會使我們腰、頸、肩及指關節受到傷害。
家庭醫學

難以預測的高山症

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2010年中國青海省玉樹縣發生了兩次地震，造成死傷無數。當時各方積極捐獻物資，官兵民眾亦趕赴災場，希望可以協助救災救人。但是有心的人，很多都敵不過無情的高山症。
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