Nutrition
升糖指數影響血糖高低
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據統計,香港確診糖尿病的患者高達70萬,即約每十個人中便有一名糖尿病人,尚未計及那些未被確診或是在糖尿病邊緣(前期)的患者,情況不能說不嚴峻。雖然糖尿病已經這樣普遍,卻仍有不少患者或非患者搞不清糖尿的概念,尤其升糖指數。
中藥
探討石斛屬植物歷史發展及藥用價值
石斛是蘭科植物中第二大物種,在亞洲地區作為普遍的補健中藥和健康食品。一直以來不同種類的石斛屬植物均具有高度的經濟價值,本文與大家介紹石斛屬植物歷史發展以及藥理學研究近況。
中藥
風寒感冒要藥 ── 荊芥
六十年一遇的寒潮,令市區溫度低見5度以下,更引發看霜潮。只是,一些體質欠善或是長者對寒冷天氣則必須小心,在寒冬下稍一不慎便惹上風寒感冒。
中藥荊芥卻是治感冒初起的常用藥。
中醫
良性前列腺增生的中醫保健貼士
良性前列腺增生亦稱前列腺良性肥大,在中老年男性中是一種非常普遍的退化性疾病,發病率隨年齡而遞增。由於香港人口老化,前列腺疾病有急增趨勢。今期我們了解一下被中醫稱為「癃閉」的良性前列腺增生的飲食與日常保健。
中醫
「腸易激綜合症」的中醫治療
一般人偶爾會出現腹痛、腹瀉、便秘等情況,但若發生頻密,影響生活,不少人都會選擇做大便化驗及大腸鏡檢查,以求安心。如果報告顯示正常,只是心情緊張時症狀特別加重,便有機會是患上「腸易激綜合症」。