Health
腰背痛之運動概念
Pilates（普拉提）曾經被視為一種新興的塑身運動，因為有名人代為宣傳，使這種運動一時間成了時尚的熱門明星。Pilates與其他運動最大的分別是它著重呼吸與伸展，近年更有物理治療師使用這種運動為病人治病。
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了解乙肝抗原陽性與陰性
肝病在中國被稱為「國病」，可想像患病人數之眾。據悉中國的肝癌患者佔全球的53％，而在全球4億乙肝病毒帶原者中，佔了80％為華人，當中1.5億為中國人。
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猝死？其實有得救！
「……一名年輕男子在參加馬拉松時感到不適暈倒，送院後證實死亡……」、「警員在訓練期間突然猝死……」、「……死者當時正在打牌，出事前並無先兆……」，猝死的意外除了令人感到惋惜、遺憾外，亦有點無可奈何……
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子宮內膜異位
聽到子宮內膜異位，你或許會問：是子宮不正嗎？需要手術嗎？不少人對這個病只是一知半解，究其實，子宮內膜異位是很常見的婦科病，卻一直被忽視。據估計，香港大約有1％的女性患病，但是，部分患者沒有被診斷，相信實際應不止此數。
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暗瘡的處理
有些人天生皮膚好，從沒有遇到甚麼暗瘡煩惱；有些人的皮膚平常很好，但遇上季節交替時就會出現惱人的暗瘡；也有人無論在甚麼季節都受到暗瘡的困擾。要對付暗瘡，除了要保持個人衛生清潔，嚴重時，可尋求藥物協助。
每天30分鐘中等運動
每天特別撥出30分鐘做運動？對於城市人來說幾乎是不可能！但是每天積聚30分鐘運動量，則大大可能。專家最新的運動建議是每天累積30分鐘中等運動量，即是將運動建立在日常生活中。要生活健康，原來並不困難。
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心臟病與腦中風的關係
腦中風，往往只讓人感到是那麼的突然其來，難於防避。然而，當仔細察看身體各器官一環扣一環的連繫，便不難發現腦中風與很多疾病存在密不可分的關係，其中以心臟病最為直接。
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乳齒對恆齒的影響
乳齒是負責維持外觀、發音、咀嚼和為恆齒保留位置的。以前的父母對孩子的牙齒發展關注不足，但是現在的家長比較留意小朋友的牙齒成長，亦明白乳齒的重要。
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輕性精神病
甚麼是輕性精神病？輕性精神病又稱神經官能症，英文是Neurotic Disease，中文譯法有很多種，而且定義亦有各個不同的演繹。
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釋放情緒壓力解除焦慮
日常生活中可能有很多令人憂慮的事。或許擔心健康，擔心經濟，也許會為感情煩惱，或是為工作焦慮。但是，若這種焦慮的感覺比平日經驗的焦慮嚴重而且持續，明顯影響了生活，則可能是患了廣泛性焦慮症。
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銀屑病
銀屑病俗稱牛皮癬，雖然被稱為癬，實際上牛皮癬並不是癬，與一般由黴菌感染引起的癬病，如香港腳、股癬等並不相同。銀屑病是一種慢性皮膚病，因為時好時壞，而又不能完全根治，常令患病者困擾不堪。
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運動對身體的影響
說起運動，幾乎所有人都知道好處多多。運動可以消耗多餘的脂肪，增強肌肉的質量，使身形的線條更佳，能有效幫助控制體重。
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維持正確姿勢告別肩頸痛
隨著知識普及化，近十年來辦公室使用電腦愈見增多，長時間坐在辦公室工作，肩頸肌肉緊張僵硬的病例亦逐年增加。典型的肩頸痛在臨床上的病症多表現為單側或兩側肩頸僵硬及疼痛，而不良姿勢往往是引起肩頸痛的最常見原因。
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不可不知的肩頸痛
生活在繁忙的都市，少不免會經歷過肩頸膊痛，輕者感覺短暫的頸膊緊張或輕微痛楚，休息下來就似乎沒事了；甚者則會長期感到肩周、頸膊疼痛，肌肉痙攣；更甚者也許會引起頭痛、頸痛、膊痛、肩痛、放射性痛、手痺、腰背痛等病徵，影響工作及睡眠。
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戒煙的為何與如何？
吸煙令牙周病加劇、減低牙周病治療的成效，吸煙更會引致口腔癌，令吸煙者有壞口氣及牙漬，所以，戒煙除了對健康有好處，對於牙齒也有很多益處。
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