腰背痛之運動概念
Pilates（普拉提）曾經被視為一種新興的塑身運動，因為有名人代為宣傳，使這種運動一時間成了時尚的熱門明星。Pilates與其他運動最大的分別是它著重呼吸與伸展，近年更有物理治療師使用這種運動為病人治病。
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撰文：吳玉敏（物理治療師）
Posts by Donna Poon:
了解乙肝抗原陽性與陰性
肝病在中國被稱為「國病」，可想像患病人數之眾。據悉中國的肝癌患者佔全球的53％，而在全球4億乙肝病毒帶原者中，佔了80％為華人，當中1.5億為中國人。
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猝死？其實有得救！
「……一名年輕男子在參加馬拉松時感到不適暈倒，送院後證實死亡……」、「警員在訓練期間突然猝死……」、「……死者當時正在打牌，出事前並無先兆……」，猝死的意外除了令人感到惋惜、遺憾外，亦有點無可奈何……
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子宮內膜異位
聽到子宮內膜異位，你或許會問：是子宮不正嗎？需要手術嗎？不少人對這個病只是一知半解，究其實，子宮內膜異位是很常見的婦科病，卻一直被忽視。據估計，香港大約有1％的女性患病，但是，部分患者沒有被診斷，相信實際應不止此數。
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藥物紓緩子宮內膜異位疼痛
子宮內膜異位是一種常見婦科病，患上此症的女性，子宮內膜會增生在不該生長的地方，可能在子宮外、卵巢、輸卵管、膀胱或腹腔等部位。若長在卵巢內，則形成所謂的「巧克力囊腫」，而長在子宮肌層的則稱為「子宮肌腺症」。
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飲食不均易致貧血
隨著香港人對飲食健康的意識逐漸提高，很多不同的飲食謬誤亦隨之出現。有些是似是而非，有些說法則是毫無根據。所以，在不清楚了解的情況下應先諮詢專業人員意見。
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暗瘡的處理
有些人天生皮膚好，從沒有遇到甚麼暗瘡煩惱；有些人的皮膚平常很好，但遇上季節交替時就會出現惱人的暗瘡；也有人無論在甚麼季節都受到暗瘡的困擾。要對付暗瘡，除了要保持個人衛生清潔，嚴重時，可尋求藥物協助。
每天30分鐘中等運動
每天特別撥出30分鐘做運動？對於城市人來說幾乎是不可能！但是每天積聚30分鐘運動量，則大大可能。專家最新的運動建議是每天累積30分鐘中等運動量，即是將運動建立在日常生活中。要生活健康，原來並不困難。
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心臟病與腦中風的關係
腦中風，往往只讓人感到是那麼的突然其來，難於防避。然而，當仔細察看身體各器官一環扣一環的連繫，便不難發現腦中風與很多疾病存在密不可分的關係，其中以心臟病最為直接。
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蛋白質與重組蛋白
所謂生物科技，簡單來說就是利用生物本體或其產生的物質，運用基因重組、細胞融合及發酵工程來生產對醫藥、農業、食物等有用的生物或物質。
生物科技的範圍相當廣泛，現時的熱門研究就是希望把生物技術用在藥物方面，以治療人類疾病。蛋白質是目前最重點的研究方向之一。「蛋白質」在生物體中究竟肩負了甚麼樣的任務？
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乳齒對恆齒的影響
乳齒是負責維持外觀、發音、咀嚼和為恆齒保留位置的。以前的父母對孩子的牙齒發展關注不足，但是現在的家長比較留意小朋友的牙齒成長，亦明白乳齒的重要。
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輕性精神病
甚麼是輕性精神病？輕性精神病又稱神經官能症，英文是Neurotic Disease，中文譯法有很多種，而且定義亦有各個不同的演繹。
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