撰文：黃嘉妍（營養師／香港保健食品協會） 

研究發現，香港人雖然長壽，但長者在離世前伴隨殘疾的時間亦長，此外，全港18區長者的平均預期壽命和無殘疾平均預期壽命存在明顯的社會經濟差異。

美國食品及藥物管理局（FDA）批准Tirzepatide注射劑用於慢性體重管理，其相同活性成分於2022年獲批結合飲食和運動，以幫助改善2型糖尿病成人患者的降低血糖。

2023年10月在歐洲消化疾病周（United European Gastroenterology，UEG Week）發表的一項突破性研究發現，出生體重過輕的嬰兒在童年、少年或青年時期患代謝性脂肪肝病的概率是正常體重嬰兒的四倍。

耍太極是一項極簡單，但又需要極度耐性的運動，一直都備受中醫推崇為強身健體的練習。中國最近一項規模較小的研究發現，太極有助減緩柏金遜症狀。

中大醫學院與國際肺癌研究團隊發現，相比傳統治療，標靶治療可延長晚期非小細胞肺癌患者的無惡化存活期逾一倍，研究詳情已於國際醫學期刊《新英倫醫學雜誌》發表。

中大學醫學院研究了2009-2018年間超過1300萬例於公立醫院求診的成人電子病歷記錄，發現本港所有成人死亡個案中有四分之一與敗血症相關。研究團隊希望公眾能提高對敗血症的關注，並促進早期治療。詳情已在《臨床感染疾病雜誌》發表。

港大醫學院公共衛生學院分析逾440萬人的研究數據，確立紅肉攝取量愈高，心血管病和二型糖尿病的風險亦愈高。研究結果已於期刊European Heart Journal發表。

皮質類固醇是強效抗炎藥物，有助緩解關節滑膜發炎，由於會增加患上心血管疾病的風險，應否處方予類風濕關節炎患者一直存在爭議。中大研究顯示，每日服5mg或以上皮質類固醇的類風濕關節炎患者，患上心血管疾病風險比沒有服用的增加一倍。

香港中文大學醫學院專家提醒，單靠手術治療不足以有效管理阻塞性睡眠窒息症（OSA），改善患者生活方式及控制體重，對管理病情同樣重要。研究詳情已在醫學期刊Sleep Medicine發表。

現時全球平均每五個因病死亡的人之中，便有三個是由慢性炎症引致，當中包括關節退化、中風、慢性呼吸道疾病、心臟病、癌症、肥胖及糖尿病。慢性炎症會危害人類的健康。