管理焦虑情绪

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在疫症大流行这几年大家真的不好过,不少家庭经历伤痛离散,蒙面蒙了三年(似乎还要蒙下去);旅行开始有点曙光,却还得看病毒大神会不会再兴波作浪。若你在如此种种情况下出现焦虑不安,肯定不孤单。

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