愛好球類運動，如羽毛球、網球、高爾夫球的人都有可能出現網球肘，中醫以推拿及針灸方法進行對網球肘的治療。
除了運動外，家庭主婦或是其他常使用手部操作機械的人都會出現網球肘。先解釋患者經常疑惑的三個問題：
1. 網球肘是網球愛好者獨有的問題嗎？
不是。雖然網球愛好者常出現不同程度的網球肘問題，臨床上大部分患者卻並非網球的愛好者，甚至乎是從未打過網球的人。事實上，高爾夫球愛好者、羽毛球愛好者亦會出現網球肘的問題。其實，凡長期屈伸及旋轉手腕及前臂的人士便有可能出現網球肘。
2. 網球肘跟高爾夫球肘是同一種疾患嗎？
不是。兩者在臨床表現上雖然有相似的地方，例如都有手肘疼痛，活動受限的情況，但網球肘的病灶在肱骨外上髁（大概位於手肘的外側）；而高爾夫球肘的病灶在肱骨內上髁（大概位於手肘的內側）。兩者的發病原因大多是因為長期勞累，不斷作屈伸及旋轉手腕及前臂的動作。
3. 網球肘不用動手術便能治愈嗎？
是。大部分患者通過保守治療，例如熱敷、物理治療、服用消炎藥等便能改善問題。少數患者經過保守治療後如疼痛仍十分困擾便應考慮手術治療。
網球肘的症狀
網球肘，學名稱為肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），是手肘外側的軟組織發炎所引起的疾患之一。當人長期勞累，不斷作屈伸及旋轉手腕及前臂的動作時，附著於肱骨外上髁的軟組織，例如筋腱、骨膜便會有輕度撕裂和組織液滲出的情況。組織液未能及時吸收便會發炎，繼而令附近的肌肉黏連，神經受壓而疼痛，前臂的活動亦因而受限，難以作握、拉、推及提重物、擰毛巾等的動作。
肱骨外上髁炎的診斷要點
- 初時勞累後偶感肘外側疼痛，這情況可持續一個月，甚至更長時間。
- 治療不當時前臂活動疼痛加重，疼痛甚至可向上臂及前臂放散，並感到乏力。前臂休息時則多無症狀。
- 肘關節伸屈及旋轉功能一般正常，但作抗阻力的腕關節背伸及前臂旋後動作時，如推重物、擰毛巾，則會引起患處疼痛，這表示伸腕肌的起點（大概位於手肘的外側）出現病變。
推拿法
在中醫的角度來看，網球肘屬於傷筋的範疇。手腕及前臂的勞損令到該處的氣血運行不暢而導致。本文主要介紹中醫的推拿手法，如何自我治療網球肘及針灸治療網球肘的思路。中醫的推拿已有逾千年的歷史，至今已發展得相當成熟，對於治療傷筋有豐富的經驗。在治療身體各處的傷筋，如頸、手、腰及腳的傷筋時，所運用的手法眾多，而因應傷筋時間的長短，所運用的手法又有不用。這體現了中醫推拿的靈活性及針對性。
在網球肘發作的早期，一般為時2至3日，局部可有微熱，壓痛明顯。此時應作冰敷及讓患處休息。推拿時用力宜輕。作自我推拿時，首先將健側的拇指放置於患處，作直線或圓形慢而輕的按壓動作，即從手肘外側按壓到手腕，此法又稱淺表撫摩法，有袪瘀消腫、鎮靜止痛的功用。然後用拇指在相同的地方揉動，揉動時注意拇指不應離開所接觸的皮膚，亦僅應令患處皮下組織隨拇指的揉動而滑動，而深層的肌肉不受影響。此法屬揉法，能減輕腫脹和氣血凝滯。患者可每日自我推拿2次，每次10-15分鐘。
在網球肘發作的中晚期，即出現劇烈疼痛的3-4日後，一般來說患處疼痛的程度已經減輕，此時應作熱敷，患處亦應逐步恢復活動。推拿時用力可適當加重。首先同樣作淺表撫摩法及揉法，使局部微熱，血氣流暢。然後便可作深度按摩，而深度的按摩有助較深層組織，主要是肌肉的康復。
操作時健側的手要留意以下各點：
- 沉肩：肩關節放鬆，肩部不能聳起用力，即要肩部下垂。
- 垂肘：上肢放鬆，肘部自然下垂，位置略低於手腕。
- 懸腕：腕關節自然懸屈，拇指垂直，以便擺動。
- 掌虛：手握空拳，四指不接觸手掌，拇指垂直。食指中節附於拇指，以便在拇指擺動時起穩定作用。
- 然後拇指自然着力於患處，作腕部的左右擺動，擺動時注意動作應自然，壓力均勻柔和，頻率均勻。這樣，指力便會滲透患處深層的組織，從而鬆解黏連，減輕疼痛。完成後再作淺表撫摩法或揉法以放鬆患處。患者可每日自我推拿2次，每次的時間可加長至15-20分鐘。
針灸治療
同樣的治療方法亦適用於高爾夫球肘患者。如疼痛的情況並無改善，患者應向醫生尋求治療。
在針灸治療方面，首先要表明一點，其實針灸包含針和灸兩個元素。針即是針刺，臨床上普遍運用以不銹鋼製成的針作針刺。灸方面，《說文解字》記載，「灸：灼也。」灸即是用熱力作治療，臨床上普遍將艾葉製成品置於治療部位之上，再燃燒艾葉製成品，熱力便會滲透入身體，從而起治療作用。
一般來說，網球肘的壓痛點位於手陽明大腸經的曲池穴。中醫有句說法是「不通則痛」，這顯示大腸經的經氣不通，尤其是曲池穴。故此針灸治療時以疏通大腸經經氣為主，再配合曲池穴附近的穴位。患者經過一個療程的治療（一般是十次），再配合適當的休息與運動，疼痛的情況便大多能得到改善。3
