 
                                                                    
                                                                愛膝護膝 與膝同行
        
            膝關節是人體中最大而且結構最複雜的一個關節,其位置表淺,負重及活動量大,結構複雜...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                女性生理期運動宜忌
        
            坊間對於女性在生理期中有很多不同的禁忌,例如不要吃冰冷食物、不要受寒、不要運動等...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                痛症治療 —— 刮痧
        
            刮痧古稱砭法,是古人在日常治療中運用邊緣鈍滑的器具,如水牛角、玉石、砭石、檀木,...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                營養補充劑 —— 中藥補益類
        
            保護個人健康已經是世界潮流,現代人對健康關注的意識大大提高,為防疾病,人類求諸於...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                頸梗背痛總是反覆發作!
        
            你的「頸梗背痛」是否已經纏繞多年?治療緩解後總是反覆發作?
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                養生運動「平甩功」
        
            「平甩功」是一種可於任何地方進行,佔地不多,老幼皆宜且易於掌握的運動。短短的期間...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                中醫與免疫預防
        
            近年來,愈來愈多見短時間內數次感染上呼吸道疾病、反覆鼻敏感或氣管敏感發作的病人。...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                運動後為何更疲倦?
        
            大多數人在運動後都有神清氣朗的感覺,因為適當的運動可以增加心肺功能,促進血液循環...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                藏精養血防髮落
        
            為解決脫髮問題,不少人會求助於中醫中藥。中醫中藥在治療脫髮講求身體整體的平衡,尤...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                彈弓指
        
            板機指,俗稱彈弓指,西醫又稱為「狹窄性腱鞘炎」,是一種手指畸形,因手指屈肌腱損傷...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                網球肘中醫療法
        
            你有試過忙碌準備一頓豐盛晚餐後,手臂痠痛嗎?有試過用啞鈴鍛鍊或者攀岩後隔天手肘疼...
                
            
        
        
		 
                                                                    
                                                                結合中西醫紓緩流感不適
        
            流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道感染,常在冬春兩季間爆發。調查顯示,25%出...
                
            
        
        
		
 
                            