泽泻去脂有助降三高

很多想减肥的人怕西药有副作用，常会求助中药减磅。
原来中药除了帮助去水通便之外，还可以去脂，其中一种重要药物，就是今次要介绍的 —— 泽泻。

以我们中国文字智慧来顾名思义，泽泻应是与「水泻」有点关联。事实上泽泻的确是中医药上常用的利水渗湿药，夏天到中药材店去买一包袪湿茶，或是「冬瓜去湿汤料」，便常有泽泻或建泽泻。

泽泻除了能去水外，还有一些令现代人非常振奋的作用，就是可减低威胁现代人健康的三高（高血压、高血脂及高血糖）。

沼生植物

中药泽泻是多年生的沼生植物，是泽泻科植物泽泻的球形块茎，原植物约高50-100cm。既是「沼泽」植物，当然喜欢生长在沼泽及沼泽边缘，喜欢温暖湿润的气候，畏寒喜阳光，6-8月开花，花色偏白，小巧可爱；果期在7-9月，果实称为泽泻实，亦有作药用。在冬天植物枯萎期采挖块茎，洗净后烘干，除去粗皮便可作药用。泽泻气微香，稍苦，以个体大、质坚实、色黄白、粉性足为佳。泽泻有多种炮制法，如酒制、盐制、麸制，一般使用多以火烘晒干。

泽泻的分布甚广，因地区不同产品不同而分为多个等级，河北、河南、山东、江苏、淅江、江西、云南、四川，远至黑龙江、辽宁、贵州、新疆等地皆可发现，四川、福建有较大面积培植，且植物的块茎较光滑浑圆，品质较佳，习称建泽泻。

泽泻性甘寒，微咸苦，无毒，归肾脾、膀胱经，有利水渗湿，泄热通淋之效，主治小便不利，水肿胀满，痰饮眩晕。可清泻肾火，治尿道涩痛。《日华子本草》：「治五劳七伤，主头旋、耳虚鸣，筋骨挛缩，通小肠，止遗沥、尿血。」《本草纲目》：「渗湿热，行痰饮，止呕吐、泻痢，疝痛，脚气。」

古代名家论述

• 《本草纲目》：「泽泻，气平，味甘而淡，淡能渗泄，气味俱薄，所以利水而泄下。脾胃有湿热，则头重而目昏耳鸣，泽泻渗去其湿，则热亦随去，而土气得令，清气上行，天气明爽。故泽泻有养五脏、益气力、治头旋，聪明耳目之功。」
• 《本草正义》：「泽泻，最善渗泄水道，专能通行小便。」
• 《增注本草从新》：「甘咸微寒，入胱膀，利小便，泻肾之火邪。功颛利湿行水。治消渴痰饮。呕吐泻痢，肿胀水痞，脚气疝痛，淋沥阴汗，尿血泄精，一切湿热之病。湿热既除，则清气上行，又能止头旋，有聪耳明目之功。」

现代研究

现代中药研究发现泽泻块茎含多种泽泻醇，研究认为多种泽泻醇都有降固醇及抗动脉粥样硬化作用，其中泽泻醇A的降血脂作用最强。其他泽泻醇亦对肝脏有保护作用，除泽泻醇外，亦含有生物碱、挥发油、天门冬素及糖和钾、钙、镁等元素。

方剂

泽泻汤

出处：《金匮要略》
组方：白术、泽泻
功能主治：治水停心下，清阳不升，浊阴上犯，头目昏眩。

泽泻散

出处：《太平圣惠方》
组方：泽泻、桑白皮、木通、枳壳、赤茯苓、槟榔。
功能主治：妊娠气壅，身体腹浮肿，气喘息促、大便难，小便涩。

禁忌

在中药分类中，泽泻属利水渗湿药，用于小便不利，水肿胀满，常与茯苓、猪苓同用来增加利尿功效，但泽泻性寒，能泄热，清相火；茯苓能益心脾，安心神；猪苓则只有渗湿利尿功效。泽泻性寒，肾虚精滑者忌服，《医学入门》：「凡淋、渴、水肿、肾虚所致者，不可用」。

古代名医扁鹊曾说：「泽泻，多服病人眼涩。」《增注本草从新》认为：「病人无湿，肾虚精滑，目虚不明，切勿轻与。泽泻善泻，古称补虚者，误也。」

现代人的三高，很多都不会单独出现，泽泻同时具有降三高的作用，似乎是最佳药物。需要注意是，中药的使用没有西药的针对性，药效相对轻微，作为保健无妨，若要达到治疗三高的功效，必须使用相当高的剂量，高剂量却会出现不可预计的副作用，所以如果已是三高患者，不能以泽泻来代替服药。慢性疾病患者使用中药时应咨询中医师意见。3