Health运动医学／体重管理 减肥容易，控制体重不易！ 撰文：刘素琼（体适能教练） - 08/01/2006 0 278 views Share on Facebook Tweet on Twitter 无论男女老少，也嚷着要减肥，这风气已持续了一段时间。如果你曾经尝试或正经历减肥的过程，或多或少都会知道减肥的一二事（在此所提的是有科学根据的减肥方法），包括热量的出入要平均、多活动、多运动、少食多餐等。 此文章只供订阅会员浏览。会员登入 订阅
