减肥容易,控制体重不易!

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无论男女老少,也嚷着要减肥,这风气已持续了一段时间。如果你曾经尝试或正经历减肥的过程,或多或少都会知道减肥的一二事(在此所提的是有科学根据的减肥方法),包括热量的出入要平均、多活动、多运动、少食多餐等。

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