Health運動醫學/體重管理 減肥容易,控制體重不易! 撰文:劉素琼(體適能教練) - 08/01/2006 0 589 views Share on Facebook Tweet on Twitter 無論男女老少,也嚷著要減肥,這風氣已持續了一段時間。如果你曾經嘗試或正經歷減肥的過程,或多或少都會知道減肥的一二事(在此所提的是有科學根據的減肥方法),包括熱量的出入要平均、多活動、多運動、少食多餐等。 此文章只供訂閱會員瀏覽。會員登入 訂閱