Health運動醫學／體重管理 減肥容易，控制體重不易！ 撰文：劉素琼（體適能教練） - 08/01/2006 0 572 views Share on Facebook Tweet on Twitter 無論男女老少，也嚷著要減肥，這風氣已持續了一段時間。如果你曾經嘗試或正經歷減肥的過程，或多或少都會知道減肥的一二事（在此所提的是有科學根據的減肥方法），包括熱量的出入要平均、多活動、多運動、少食多餐等。 此文章只供訂閱會員瀏覽。會員登入 訂閱
