管理血糖水平的重要性及營養考量

0
184
views

升糖指數(GI)是指吃下去的食物,在2個小時之內血糖上升快慢的數值,GI值愈高的食物,葡萄糖分解速度更快,身體分泌的胰島素也更多,更容易造成血糖波動。

此文章只供訂閱會員瀏覽。
會員登入 訂閱