网络上经常传出不同偏方，多年前曾经有洗肠偏方，然后又有红极一时的「排石法」，去年又传以淡竹叶和葫芦瓜煮成「排毒水」，用来帮助身体排出尿酸结晶，治疗痛风。
经过专家研究，证明又是一场误会。
记得流行一时的肝胆排石法吗？就是分阶段喝泻盐、橄榄油、苹果汁及柠檬汁之类，然后会排出一堆绿色东西，据说就是「胆结石」，很多所谓「健康中心」更会提供疗程。这个肝胆排石法的流行度相当高，据权威医学期刊《The Lancet》指，完成肝胆排石法所排出的绿色结石其实是皂化石，是因为柠檬汁和橄榄油经肠道消化而形成，并不是胆结石，而且患有胆结石的患者在完成疗程之后，超声波显示胆囊中结石原封不动，肝胆排石法的成效可想而知。但是，在传言未曾被戮破之前，这套肝胆排石法曾经令不少人踊跃试验，更有人因为过度腹泻而并发急性肠胃炎。
淡竹叶葫芦瓜排毒水也是一样，痛风患者认为中药安全，抱着一试无妨的心态，自己买药材一试功效。
淡竹叶能帮助排出尿酸结晶？相信不太可能。因尿酸结晶多沉积在关节之内，要跑到肾脏去再经由小便排出，可谓路途遥远，就算尿酸结晶真的可以经由小便排出，若排出时卡在肾脏不上不下，岂非更加危险？
利尿良药
要淡竹叶帮助排走尿酸结晶虽然不可能，但是用作清热利尿却是一帖良药。首先必须搞明白，药材淡竹叶并不是「淡竹」的「叶」，而是一种名为「淡竹叶」或是中华淡竹叶的植物全草，虽然与竹一样是禾本科植物，却不是淡竹或是苦竹的叶子。淡竹叶多野生在山坡林下或是溪边，一整株植物高不过25-30厘米，表面淡绿，因为普遍蔓生于野外，少有刻意栽培。淡竹叶分布于长江流域以南及西南地区，而中华淡竹叶则分布于江苏、浙江、江西、福建及湖南等地，广东、广西及台湾也多见，一般是6-7月开花，采摘淡竹叶需于未开花前，采摘后去除杂质后切段晒干，以体轻，质柔，气微，味淡，色绿为佳。
除烦治暑热
淡竹叶以植物全草入药，它的根茎是另一种中药碎骨子。淡竹叶别名很多，有竹叶门冬青、迷身草、山鸡米、淡竹米等等，也有人索性称为碎骨子（但淡竹叶与碎骨子的功能并不完全等同），性寒味甘，入心及小肠经，功能清热除烦，利尿。用于热病烦渴，口舌生疮，小便短赤，湿热黄疸等症。上能清心火而除烦，下能利小便而渗湿。用于清心，可与黄连、生地、木通、甘草等配伍；用于渗利湿热，可与滑石、茵陈、通草同用。
淡竹叶始载于明代的《本草纲目》，故现代中药研究推测，在明代以前一些常用的中药方剂处方的「竹叶」应是新鲜竹叶而不是淡竹叶。
- 《本草纲目》：「淡竹叶，去烦热，利小便，除烦止渴，小儿痘毒，外症恶毒。」
- 《增注本草从新》：「甘淡寒，利小便。有走无守，孕妇禁服，春生苗，高数寸，细茎绿叶，俨如竹林，结小长穗。」
- 《生草药性备要》：「消痰止渴，除上焦火，明眼目，利小便，治白浊，退热，散痔疮毒。」
- 《草木便方》：「消痰，止渴。治烦热，咳喘，吐血，小儿惊痫。」
- 《现代实用中药》：「清凉解热，利尿，治热病口渴，小便涩痛，烦热不寐，牙龈肿痛，口腔炎。」
药理研究
现代研究发现淡竹叶的茎、叶含三萜化合物、氨基酸、有机酸、糖类、芦竹素、白茅素，更含大量黄酮类化合物和生物活性多糖，亦含有萜类化合物、萜类内酯及锰、锌、硒等微量元素，提取物具有优良的抗自由基、抗氧化及延缓衰老作用，认为可帮助降低胆固醇。现代药理发现淡竹叶有解热及利尿作用，水煎剂对金黄葡萄球菌、溶血性链球菌有抑制作用，小剂量无毒，高剂量在小鼠身上有致命危险。
方剂
竹叶石膏汤
出处：《伤寒论》
组方：竹叶、石膏、半夏、麦门冬、人参、甘草、粳米。
功效：清热除烦，生津，益气和胃。
主治：伤寒、温病、暑病之后，余热未清，气精两伤。身热多汗，心胸烦闷，气逆欲呕，口干喜饮，或虚烦不寐，舌红苔少，脉细数。
导赤散
出处：《医力简义》
组方：淡竹叶、木通、生甘草、车前子、生地黄。
功效：口糜淋痛
主治：心移热于小肠
常用方
- 治中暑：淡竹叶、大青叶、埔姜叶、金银花、一枝香，共水煎当茶饮。
- 治尿血：淡竹叶、白茅根，每日一剂。
- 治热淋：淡竹叶、灯芯草、海金沙，水煎服。
- 预防喉痛：单味煎汤代茶。
淡竹叶性寒，有清热通淋功效，可治热病烦渴，口舌生疮，牙龈肿痛，小儿惊啼、 肺热咳嗽。据文献载，淡竹叶能破血堕胎，孕妇禁用；体虚有寒者忌用，肾亏尿频者亦忌服。竹叶与鲜竹叶同是清心除烦、利小便，以淡竹叶利尿作用较好，渗湿泄热见长，而鲜竹叶则清心热的效果较佳。在中医古方中处方的竹叶可能是鲜竹叶，但是现代中医药局中少有鲜竹叶，所以如果处方竹叶而没指明必须鲜竹叶，多会以淡竹叶代之。
治痛风无根据
网络上所流传可帮助排走造成疼痛的痛风尿酸结晶偏方，是常喝淡竹叶和葫芦瓜煮成的「排毒水」。
甚么是痛风？痛风又名为痛风性关节炎，与高肉类和多吃海鲜的饮食习惯相关，病因是人体内尿酸过多，又或肾功能机能减退，尿酸排泄受阻，过多的尿酸盐堆积在血液和身体之中，当血液内的尿酸过高，尿酸会结晶成尿酸盐，细如小针的尿酸盐慢慢沉积，其中最易沉积在关节，引致关节出现剧痛及肿胀，甚至会使关节变形。除关节外，过量尿酸盐亦会堆积在身体其他部分，例如肾脏，引起尿酸肾结石。
多喝淡竹叶和葫芦瓜煮成的「排毒水」或可纾缓喉咙干涸及消炎情况，亦可帮助利尿，但对治疗痛风，则没有相关效果。引发痛风的尿酸结晶，是无法经由尿液排出，故此要治疗痛风，还是从饮食方面着手。要降低尿酸浓度，少吃含有高嘌呤（Purine）又称普林的食物才是最好的方法；另外，多摄取弱碱性食物，改变本身体质，对痛风也有帮助。
中医师认为淡竹叶治痛风之说并无根据，充其量只能利尿去水而已；如果要缓解痛风的话，土茯苓、萆薢及蚕砂可以减轻疼痛，还能有效降低尿酸值，功效比淡竹叶好，而西药黄嘌氧化酶抑制剂（Allopurinol）可阻止尿酸的合成。奉行健康饮食是预防痛风发生最有效的方法。3
