爱好球类运动，如羽毛球、网球、高尔夫球的人都有可能出现网球肘，中医以推拿及针灸方法进行对网球肘的治疗。
除了运动外，家庭主妇或是其他常使用手部操作机械的人都会出现网球肘。先解释患者经常疑惑的三个问题：
1. 网球肘是网球爱好者独有的问题吗？
不是。虽然网球爱好者常出现不同程度的网球肘问题，临床上大部分患者却并非网球的爱好者，甚至乎是从未打过网球的人。事实上，高尔夫球爱好者、羽毛球爱好者亦会出现网球肘的问题。其实，凡长期屈伸及旋转手腕及前臂的人士便有可能出现网球肘。
2. 网球肘跟高尔夫球肘是同一种疾患吗？
不是。两者在临床表现上虽然有相似的地方，例如都有手肘疼痛，活动受限的情况，但网球肘的病灶在肱骨外上髁（大概位于手肘的外侧）；而高尔夫球肘的病灶在肱骨内上髁（大概位于手肘的内侧）。两者的发病原因大多是因为长期劳累，不断作屈伸及旋转手腕及前臂的动作。
3. 网球肘不用动手术便能治愈吗？
是。大部分患者通过保守治疗，例如热敷、物理治疗、服用消炎药等便能改善问题。少数患者经过保守治疗后如疼痛仍十分困扰便应考虑手术治疗。
网球肘的症状
网球肘，学名称为肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），是手肘外侧的软组织发炎所引起的疾患之一。当人长期劳累，不断作屈伸及旋转手腕及前臂的动作时，附着于肱骨外上髁的软组织，例如筋腱、骨膜便会有轻度撕裂和组织液渗出的情况。组织液未能及时吸收便会发炎，继而令附近的肌肉黏连，神经受压而疼痛，前臂的活动亦因而受限，难以作握、拉、推及提重物、拧毛巾等的动作。
肱骨外上髁炎的诊断要点
- 初时劳累后偶感肘外侧疼痛，这情况可持续一个月，甚至更长时间。
- 治疗不当时前臂活动疼痛加重，疼痛甚至可向上臂及前臂放散，并感到乏力。前臂休息时则多无症状。
- 肘关节伸屈及旋转功能一般正常，但作抗阻力的腕关节背伸及前臂旋后动作时，如推重物、拧毛巾，则会引起患处疼痛，这表示伸腕肌的起点（大概位于手肘的外侧）出现病变。
推拿法
在中医的角度来看，网球肘属于伤筋的范畴。手腕及前臂的劳损令到该处的气血运行不畅而导致。本文主要介绍中医的推拿手法，如何自我治疗网球肘及针灸治疗网球肘的思路。中医的推拿已有逾千年的历史，至今已发展得相当成熟，对于治疗伤筋有丰富的经验。在治疗身体各处的伤筋，如颈、手、腰及脚的伤筋时，所运用的手法众多，而因应伤筋时间的长短，所运用的手法又有不用。这体现了中医推拿的灵活性及针对性。
在网球肘发作的早期，一般为时2至3日，局部可有微热，压痛明显。此时应作冰敷及让患处休息。推拿时用力宜轻。作自我推拿时，首先将健侧的拇指放置于患处，作直线或圆形慢而轻的按压动作，即从手肘外侧按压到手腕，此法又称浅表抚摩法，有袪瘀消肿、镇静止痛的功用。然后用拇指在相同的地方揉动，揉动时注意拇指不应离开所接触的皮肤，亦仅应令患处皮下组织随拇指的揉动而滑动，而深层的肌肉不受影响。此法属揉法，能减轻肿胀和气血凝滞。患者可每日自我推拿2次，每次10-15分钟。
在网球肘发作的中晚期，即出现剧烈疼痛的3-4日后，一般来说患处疼痛的程度已经减轻，此时应作热敷，患处亦应逐步恢复活动。推拿时用力可适当加重。首先同样作浅表抚摩法及揉法，使局部微热，血气流畅。然后便可作深度按摩，而深度的按摩有助较深层组织，主要是肌肉的康复。
操作时健侧的手要留意以下各点：
- 沉肩：肩关节放松，肩部不能耸起用力，即要肩部下垂。
- 垂肘：上肢放松，肘部自然下垂，位置略低于手腕。
- 悬腕：腕关节自然悬屈，拇指垂直，以便摆动。
- 掌虚：手握空拳，四指不接触手掌，拇指垂直。食指中节附于拇指，以便在拇指摆动时起稳定作用。
- 然后拇指自然着力于患处，作腕部的左右摆动，摆动时注意动作应自然，压力均匀柔和，频率均匀。这样，指力便会渗透患处深层的组织，从而松解黏连，减轻疼痛。完成后再作浅表抚摩法或揉法以放松患处。患者可每日自我推拿2次，每次的时间可加长至15-20分钟。
针灸治疗
同样的治疗方法亦适用于高尔夫球肘患者。如疼痛的情况并无改善，患者应向医生寻求治疗。
在针灸治疗方面，首先要表明一点，其实针灸包含针和灸两个元素。针即是针刺，临床上普遍运用以不锈钢制成的针作针刺。灸方面，《说文解字》记载，「灸：灼也。」灸即是用热力作治疗，临床上普遍将艾叶制成品置于治疗部位之上，再燃烧艾叶制成品，热力便会渗透入身体，从而起治疗作用。
一般来说，网球肘的压痛点位于手阳明大肠经的曲池穴。中医有句说法是「不通则痛」，这显示大肠经的经气不通，尤其是曲池穴。故此针灸治疗时以疏通大肠经经气为主，再配合曲池穴附近的穴位。患者经过一个疗程的治疗（一般是十次），再配合适当的休息与运动，疼痛的情况便大多能得到改善。3
