Chinese Medicine

肥胖是全球關注的問題，有些人食量不高，但體重卻高企不下。中醫學對肥胖有不同分型，要控制體重，須按不同類型，對症下藥。

更年期，一般都是用在女性身上。究其實，男性也有更年期，而且和女性的發生時期差不多，只是症狀不太明顯而常被忽略。
男性幾時會出現更年期症狀，原來50歲後就可能出現心理與生理變化。

生病當然要去看醫生，但有時疼痛急至，若市民學懂一些簡單的處理，就能在看醫生前稍稍紓緩一下，減少痛苦。

你曾經試過早上起床後突然覺得頸部僵硬疼痛，稍微一轉動就痛嗎？你曾經試過早上起床後突然覺得頸部僵硬疼痛，稍微一轉動就痛嗎？如果有這種情況，你就是得了廣東人俗稱的「瞓捩頸」，在中醫學上稱為「落枕」。此病西醫稱為急性頸椎關節周圍炎或頸部肌肉扭傷。

《易筋經》對於一般人來說，是電視電影內的武術絕學，而現實中，《易筋經》卻是一部強身健體，袪病延年的氣功功法。流傳至今是「易筋經十二勢」，載於清咸豐年間編成的《內功圖說》之中。

中醫學經典名著《內經素問‧四氣調神論》：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被（披）髮緩形，以使志生，……」這裡說的是春天的養生之道。

體力透支 = 攰？
古代時，人以「勞力」為生，現代人以「腦力」為主。「勞」與「腦」，哪一個比較傷身？

繼黃金寶之後，李慧詩又於國際賽中摘下獎牌，騎腳踏車除了是新界一族經常作為日常交通工具之外，更是年輕一代的潮流玩意。而近年來，馬術運動在香港亦開始普及化，這兩股熱潮，可能會一直延續下去。

現今都市生活忙碌，工時過長，經濟或工作壓力都是我們日常面對的問題。然而，大部分人傾向重視物質生活多於心理健康，結果日積月累下造成各種情緒及精神性疾病。

熱衷運動或是平時喜歡到大自然遠足行山的人士，因為經常需要上山下山，身體的筋骨關節不多不少會有點勞損。中醫師提醒，需要小心保護膝蓋，避免長期創傷。

慢性痛症困擾無數病患，西方治療法多以服藥止痛為主，但有些病人對藥物抗拒又或是因某些原因而不能使用止痛藥，便會嘗試尋找其他止痛方法。中醫對付痛症，不單「止痛」，更希望「治痛」。

天灸療法近年在香港備受追捧，參與的人遍及老中青，在六、七月時，隨便打開任何一張報紙，皆可看到大大小小關於天灸治療的廣告。究竟天灸使用的藥物會否受天氣影響？是否有不適宜治療的伏天？更重要是，是否人人都適合天灸治療？