相信面對下背痛的人最傷腦筋的，是如何選擇治療法？骨科醫生、脊醫、針灸、推拿還是跌打？
香港許多人遇上筋骨背痛，都會尋求中醫或針灸治療，中醫教授張世平博士說，腰痛或是腰骨痛在中醫學屬於痺證範疇，但是痺證亦分多類，必須診斷是哪一種痺證引起的腰痛，才可以對證下藥。
張世平博士說：「痺證可分痛痺、熱痺、行痺及著痺等。痺證多由風寒濕外邪引起，而且纏綿難治，不同的痺證，治療的方法也不相同。處理腰痛，最主要看是病症由甚麼原因所引起，腰痛可有寒濕腰痛、濕熱腰痛、瘀血腰痛及腎虛腰痛。」
「以現代醫學的觀點來看，引起腰痛的原因分為肌肉緊張、神經受刺激及椎間盤突出。如果是脊髓神經根引起的腰痛，治療時間會較長，而預後的情況亦較差；但是因為姿勢不良或是肌肉扭傷的腰痛，治療時間便較短而預後情況也較佳。」
針灸在止痛中屢屢見奇效，對腰痛的治療又如何？
張博士解釋，針灸對治療腰痛主要通過疏通經絡發揮作用，現化研究發現針灸有以下功效：
- 直接止痛 —— 對於肌肉緊張、扭傷、發炎和神經受壓所引起的腰痛，針灸可以刺激人體應付痛症的機理，直接止痛。
- 緩解痙攣 —— 可緩解肌肉痙攣
- 消炎作用 —— 若是神經肌肉發炎，可以消除炎症及水腫，減少對神經的壓迫。
辨證之後，除了針灸止痛，若是因腎虛引起的腰痛，便可以吃些補腎藥物；若是扭傷的，便要活血去瘀。通常針灸在止痛方面很見效，但是復原時間則因人而異。
張世平博士說：「要治好腰骨痛症，除了醫生幫助，針灸止痛之外，病人也應好好護理腰部，例如做一些自我推拿，不要使腰骨經常勞損，才可以保護腰骨，如果互相配合，百分之80因肌肉疼痛引起的腰痛在三次治療之後，便有成效。」3
