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撰文：張寶云（註冊中醫／基督教聯合那打素社康服務）

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Posts by Donna Poon:

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中醫論面癱

天氣轉變，誘使面癱的發病率跟著增加。
中醫稱面癱為「口歪眼斜」、「口眼喎斜」，俗稱吊線風、瞄準風（就像木工吊線，士兵瞄準一樣）。中醫認為「邪之所湊，其氣必虛」。

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白朮健脾益氣　蒼朮發汗除濕

香港每年春天都是潮濕露重，使人感到渾身不舒暢。中醫認為，濕氣重會影響肝脾功能，減低消化吸收能力。中藥著名的「四君子湯」溫和利濕，最適合黃梅時節一家食用，而四君子湯中的白朮，更具去濕健脾和中之效。

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非一般的神經痛

很多人都有神經痛的經驗。神經痛與一般的痛，感覺有點不同。
神經痛常是刺痛、麻痺，又或猶如觸電。可能是持續性疼痛，也可能是一陣就過去，令病人苦不堪言。

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三叉神經痛

在神經痛症中，三叉神經痛、坐骨神經痛、糖尿病及中風引起的神經痛，還有疱疹後神經痛都非常常見。神經痛中較為惱人而又常被誤診的則是三叉神經痛。

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潛藏水中的退伍軍人症

傳染病菌總環繞四周，伺機待發。例如黃熱病、大腸桿菌、沙門氏菌。香港每年二、三月照例流感高發，除流感外，亦受退伍軍人症威脅。

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控菌消毒法

退伍軍人症是經由水生飛沫傳播，調查發現，貯水塔、噴水池、花灑、溫泉、水機及自來水龍頭等皆是傳播細菌溫床，而貯水塔更是細菌的重要來源地。
經常清洗貯水設施及加入種種消毒方法，為防菌滅菌重要措施。

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益生菌何止有益腸道 !

提起益生菌，大多數人會立刻聯想龐大的益生菌家族中最為人認識的一名成員 —— 乳酸菌，繼而聯想起乳酪（Yogurt）！
沒錯，乳酪實際上是乳酸菌將牛奶發酵而成的食品，含存活的乳酸菌，有促進腸道健康的功效。

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血型與疾病有關？

血型是個很科學卻又帶點神秘的題目。
很多占卜星相家喜歡拿血型來造文章，例如觀看性格或是預測運程。從血型看吉凶沒甚麼科學根據，但是，自然醫學認為可憑血型看疾病的易發率。

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認識陽光維他命

「維他命D」對每個人的身體骨骼健康擔當重大作用。
除了幫助整體的構造之外，維他命D亦是神經系統及體內生理變化不可或缺的營養素，為此我們應多加認識維他命D對健康的功能。

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淺談中醫運動養生

相信養生一詞廣大市民相當熟悉，從日常生活中亦不難接觸食療、浴足及推拿等各項保健養生項目。隨著市民追求健康的意識日漸增高，保健養生活動愈來愈受市民歡迎。

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蘆薈寒涼　食用宜小心

蘆薈在近十多年間一直走紅於健康食品界，只緣於1996年聯合國糧農組織從有益人體健康吸收的角度比較全球植物水果所含的營養價值和有效成分，蘆薈名列第一，從此被譽為21世紀最佳保健食品。

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退伍軍人症

1976年7、8月間，美國退伍軍人協會在美國費城的一家旅館開會之後，有221人染患肺炎，其中34人死亡，醫療研究人員在當時培養出來的致病菌是一種新發現的菌種，因而命名為「退伍軍人桿菌」，而這疾病亦被稱為「退伍軍人症」。

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地中海貧血症

地中海貧血症是一種遺傳性血液病，最初發現於地中海及北美一帶，故而以「地中海」來命名。此病散布於全球，疾病的癥結是紅血球不正常，紅血球生成比正常脆弱而且容易死亡，患者需要終身輸血才能維持生命。

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地中海貧血症除鐵與用藥

地中海貧血症是一種遺傳性的血液失調。患者因無法製造足夠的血紅蛋白（Haemoglobin）而導致嚴重貧血。

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多發性硬化症可致殘疾

多發性硬化症發生於中樞神經系統，是一種自身免疫系統性疾病，多發生在年輕人身上，而這個疾病可導致肢體及認知能力退化，患者或會永久傷殘，需要在輪椅上度過餘生。

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一杯牛奶知多少？

日本人說一杯牛奶強壯一個民族。三聚氰胺事件則險險是一杯牛奶摧毀一個民族。一杯牛奶的力量還真不可小覷，幾可關係國家興亡。只是，對現時在超市上滿布貨架的牛奶及奶類產品或是在餐聽所喝的牛奶，我們認識有多少？

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磷對人體的重要

磷是骨骼和牙齒的構成材料之一，在調節能量代謝過程中發揮重要作用。
磷缺乏會出現低磷血症，引起紅血球、白血球及血小板異常。相反，磷過多則導致高磷血症，使血液中血鈣降低致骨質疏鬆。

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