足底按摩療法
足底按摩，據說可以治病強身，香港市民常不辭路遠的北上深圳進行足底按摩，現時香港足浴足底按摩等仍大有捧場客，究竟足底按摩的原理是甚麼？治病強身的說法又是否有醫學根據？
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撰文：灼華
Posts by Donna Poon:
老年抑鬱
黃婆婆90歲，丈夫在十年前過世，黃婆婆有三兒一女及三個孫兒。黃婆婆本來和大兒子及其家人同住，後來，卻入住老人院舍。
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沉默殺手高血壓
在香港，統計發現患有高血壓而需要長期覆診的大部分是35歲以上的成年人，而65歲以上的長者，更有一半是高血壓患者，這個沉默的殺手潛伏在我們左右，伺機而出。醫生特別強調高血壓的重要，因為高血壓是心臟病及中風的主要誘因。
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高血壓用藥指南
心臟是人體內的一個泵，心肌會自發及有規律地以一收一放的動作推動血液運行全身，為體內各器官及機能提供氧分。當血液泵進動脈血管時，會對血管壁產生一種壓力，稱為血壓。
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硬皮症
硬皮症（Scleroderma）是一種慢性自體免疫性疾病，於18世紀首度被提出，硬皮症就是「變硬的皮膚」，是由於皮膚膠原沉澱增加所引起。
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兒童濕疹成因與處理法
濕疹不是單一種皮膚病，而是一個普遍常用的名詞，用來形容多種不同病因、不同症狀的發炎性皮膚病。
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不要亂食藥
在我們的日常生活中，不多不少都要與藥物打交道，大病不用說，就是常見的頭痛、胃痛、肚痛，輕微的傷風感冒，除了會買些成藥之外，也會見醫生打針吃藥。只是，我們都會不問情由，不問藥性，就把藥物往肚內吞，而稍見好轉，又立即自動停藥。究竟醫生給予的藥物，是否可以說停就停呢？
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情緒管理方法
不管是慢性病患者或面對不同壓力的「都市人」，經常會產生不愉快的心情，例如：憤怒、恐懼、沮喪、焦慮，甚或會感到抑鬱。這些情緒，好比人生路途上一些崎嶇不平的境遇，有起有伏，這些感受就好像疼痛或疲勞一樣，只是另一種要處理的症狀而已。
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更年期的中醫調理
女性一般在「七七」（即49歲）之年，月經會閉止不行，稱為「絕經」期。在這段時期所出現的一系列症狀，如潮熱、月經紊亂，煩躁易怒等多種症狀，稱為「經斷前後症候」，亦稱為「更年期綜合症」。
更年期與荷爾蒙補充劑
更年期是指當女性到了45-55歲之間，隨著女性荷爾蒙（雌激素）的減少，由生育期進入停育期的一個階段。更年期不單是指婦女停止經期的一刻，而是停經前後身體所產生變化的一個階段，在這段期間，女性無論在生理和心理上都有很多變化。
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快樂步過更年
人的一生有很多不同階段，不同年齡有不同的生理特點和身心特徵。諸如成長期、青春期等，更年期亦是人生其中一個必經的階段。更年期是指人的生命中一段特定時期，不論男女都會經歷，不過，以女性更年期症狀較明顯。
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更年期的骨質疏鬆
在更年期中有很多令人不舒適的症狀，潮熱最為常見，但是骨質流失之後所造成的骨質疏鬆卻是最為麻煩且最具危險性，因為骨質疏鬆這個症狀除導致嚴重骨折，更可因而導致死亡。
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