Family

大掃除買新衫　過年須防中毒

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農曆新年轉眼便至，現代人對農曆新年的重視程度雖遠不及從前，但是一些固有的指定動作，如大掃除、買新衣之類總不可免。不少環評組織指清潔用品與衣服含有許多化學成分。如何選擇、如何使用才可減低化學物質對個人的危害？
行為／心理

小貼士駕馭壓力

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明顯地，壓力是推動人類向前的重要元素，為生命增添動力與趣味。能夠承受壓力的人往往可以得到社會給予更高的回報，這使人類願意冒著風險承受巨大壓力，甚至不知道所受的壓力已經遠超過自己能力極限，最終可能要賠上更大代價。
中醫

潮流運動與鎖骨骨折

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繼黃金寶之後，李慧詩又於國際賽中摘下獎牌，騎腳踏車除了是新界一族經常作為日常交通工具之外，更是年輕一代的潮流玩意。而近年來，馬術運動在香港亦開始普及化，這兩股熱潮，可能會一直延續下去。
骨骼肌肉

低頭族的隱患 —— 頸椎病

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社會近年興起一種新族群，名為「低頭族」。低頭族其實是指那些無時無刻不低著頭使用智能手機及平板電腦的人。 雖然低頭族以年輕人居多，但實際上卻普及於各個年齡層。隨著低頭族的愈來愈多見，長時間低頭將帶來頸椎問題的隱憂。
骨骼肌肉

頸椎病的治療與手術

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頸椎病的治療以藥物及物理治療為主，亦有注射針劑消炎止痛，手術通常在所有治療無效之時，才會考慮。
Medicine

孕期常見症狀

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懷孕時最怕生病不適，因首先擔心影響胎兒發育；若不幸是傳染病，又怕胎兒受感染，服藥又怕有副作用，確是甚苦惱的一件事！ 由於在孕期時身體無論內外都有極大轉變，所以就算一向身體健康的婦女在孕期是會較多感到不適。若欠缺適當護理或及時的藥物治療，不但孕婦受苦，不慎影響胎兒就更加可惜了！
牙科／口腔

假牙的種類和設計 —— 活動假牙托

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活動假牙托指在一副假牙托上加上一隻或全排假牙，可以隨時脫下戴上，佩帶者應每晚清潔所有真牙及假牙托表面，包括掛，確保口腔衛生，停止牙患發生。
Family

易潔廚具　鍋易潔毒難清

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報上刊載，營養師教大家烹調一個叫「香煎豆腐」的健康菜式。大概是豆腐兩件，鹽少許，毋須落油，放在易潔鑊上煎成兩面金黃，便可食用。據說最適合減磅及高膽固醇人士。
腦神經

天氣驟變　須防腦出血

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在「突然死亡」這個範疇中，大部分都是心臟病猝死居多，除了心臟病致「突然死亡」外，也有些人突然昏迷，送至醫院搶救，三幾天後返魂無術，辭世原因卻是 —— 腦出血。
Living Well

環保身體的意義

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隨著時代進步，都市人的生活日漸緊張、壓力漸重，加上環境威脅，不良生活及飲食習慣等，令我們的身心健康大受影響。「環保身體」的概念正好能減低這些文明帶來的種種威脅，從個人體內開始環保工作，增強身體各個系統運作，提升身體機能。
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