體重管理

減肥餐　小心吃！

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香港肥人不少，渴望苗條的人更不少，而林林種種聲稱可以減肥去脂的方法更多如天上星，究竟這些減肥方法可行不可行？坊間流行一時的減肥餐又是行之有效，這都是一般想減肥的人所關心的問題。
體重管理

隱性肥胖

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我們時常都聽到一些身形瘦削的人說：「不要開玩笑了，像我這種體重的人，豈會脂肪過多？」不要以為瘦削的人便一定沒有脂肪，嘗試測試一下自己身體內的脂肪比率，或許比看似肥胖的人還要高。
體重管理

肥 —— 危機四伏

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隨著亞洲地區經濟日趨富裕，亞洲區人口的肥胖問題亦愈見嚴重，2000年7月，世界衛生組織預計全球會有超過300萬人肥胖。
行為／心理

化解衝突貓頭鷹

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人際關係中經常提及的問題，除了溝通技巧外，便是如何化解衝突。「衝突」這個詞語往往給人一個負面的印象，總是覺得「衝突」會損人害己，破壞人際關係，故此，為了要保持和諧，便強調避免衝突的產生。
病案實錄

解讀急性心肌梗塞

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人物：譚先生 年歲：52歲 職業：小巴司機
Nutrition

自助餐致肥10陷阱

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對正在減肥人士來說，自助餐可說令人又愛又恨。既喜愛餐桌上的食物，又怕多吃會胖。
Medicine

解構止痛藥

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我們一生中一定服過的藥，只有止痛藥。正因止痛藥需求龐大，藥商推出各種不同類別的止痛藥品：有特長藥效、快速止痛，有成分溫和不傷胃，有改良配方經濟實惠。究竟如何選擇合適止痛藥？
風濕科

類風濕關節炎及用藥

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風濕病泛指所有肌肉、骨骼疼痛的症狀，這種病包括過百種病類。風濕病十分普遍，不論在甚麼地方、氣候，甚麼種族，都有患風濕病的可能。許多風濕病患者會因受影響的部位出現劇痛及欠缺靈活，而無法進行日常活動。
中醫

煎煮中藥有何禁忌？

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在香港，仍然有人對西藥非常抗拒，認為食西藥會「散」，所以都傾向睇中醫食中藥。不過，中藥最大問題是要花時間煎煮，而且，食中藥學問頗多，空腹食還是飽肚食都有分別，且煎藥也不容易，究竟是煎一次還是煎幾次？
行為／心理

不孕之謎

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根據世界衛生組織（WHO）的估計，全世界大約有8-10%，即大概是5-8千萬人正受著形形色色的不孕問題困擾。其中，法國的估計是18%，而日本、中國、香港等地，一般認為有10-15%，即大約每6對夫婦，有1對可能是不孕。
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