中醫

「平甩功」是一種可於任何地方進行，佔地不多，老幼皆宜且易於掌握的運動。短短的期間內，能讓人於運動中調息呼吸，自然擺動，活動四肢，感覺解開鬱悶，提升氣力。

近年來，愈來愈多見短時間內數次感染上呼吸道疾病、反覆鼻敏感或氣管敏感發作的病人。從中醫角度來說，疾病的發生是人體正氣與病邪互相抗爭的過程。

大多數人在運動後都有神清氣朗的感覺，因為適當的運動可以增加心肺功能，促進血液循環；不過，也有部分人在運動後感到渾身疲倦！

為解決脫髮問題，不少人會求助於中醫中藥。中醫中藥在治療脫髮講求身體整體的平衡，尤其重視調補腎功能與血供養。「腎藏精，其華在髮」，「髮為血之餘」，在在說明了中醫治療脫髮所針對的重點。

板機指，俗稱彈弓指，西醫又稱為「狹窄性腱鞘炎」，是一種手指畸形，因手指屈肌腱損傷或結構異常引起的特定手指彎曲症狀。

你有試過忙碌準備一頓豐盛晚餐後，手臂痠痛嗎？有試過用啞鈴鍛鍊或者攀岩後隔天手肘疼痛嗎？甚至連筷子都拿不穩嗎？如果都有以上情況，那麼你可能正在面對我們常說的「網球肘」。

流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道感染，常在冬春兩季間爆發。調查顯示，25%出現上呼吸道症狀患者會向中醫求診，而36.2%則會見西醫，然而，超過一半患者卻可能不太太理會自己的狀況，選擇自行康復。

對於「肌腱末端病」，大家可能感到陌生，但肌腱末端病是「運動殺手」，不僅影響運動時的表現，還可能影響日常生活。

這幾天，我們都被寒流冷得瑟瑟發抖，中醫認為，人類在寒冷的冬日時分，需要為來年儲備能量，應以養腎為要。

中醫著重「未病先防」的理念，藉著冬日初臨的機會，筆者向大家介紹一些中醫行之有效的冬日醒腦妙法。

近年隨著中醫愈來愈普及，中醫師很多時都會聽到求診者提到調理脾胃的需求，說明市民大眾開始意識到脾胃健康的重要。

經過了多月的炎夏，空氣中終於多了點涼意，也就是難得的秋天到了。秋天天氣雖好，但變化大，容易出現皮膚乾燥，口眼乾涸等症狀。

自從手機廣泛使用之後，全民都變了低頭族，頸椎病每年迭有增加，患者群組遍布老中青，除了止痛消炎藥，中醫亦可使用針灸推拿治療。

不知大家有沒有試過小便時尿道澀痛，尿後滴瀝不盡，並且需要頻頻上廁所，嚴重時更會出現腰腹疼痛的情況？

「六氣」 —— 風、寒、暑、濕、燥、火，是自然界在一年四時中六種不同氣候表現，是萬物生長發育賴以生存的必要條件，正常六氣不易使人生病。

腦退化症（老年癡呆症）多發於長者，此病患者智力及運動機能逐漸喪失，⾄最後不⾔不食不動，臟腑衰竭死亡。中醫認為，透過手部運動可預防腦退化。

近年來，中醫藥結合標靶藥治療肺癌逐漸成為一種新興的治療方法，引起了廣泛的關注和研究。

據香港衛生署統計，現時，香港每10個人就有1位糖尿病患者，而且發病率持續有上升及
年輕化的趨勢。如果糖尿病控制不良，則容易誘發各種併發症。

我們常在梅雨季節時感到腰痠骨痛，總會統為風濕發作。風濕，是一種通俗性疾病的總稱，凡是關節，或是關節周圍的不適，都被概括為風濕病。風濕可分為關節炎和非關節性風濕症病，而最為常見及最擾人的，應該是關節炎了。

2023年，前國務院總理李克強突發心臟病離世，震驚全球。令人想起，了解心臟病前兆的重要性！