LifeStyleNutrition 有「营」行山更健康 撰文：陈沛聪（注册营养师／香港保健食品恊会） - 21/11/2021 0 1746 views Share on Facebook Tweet on Twitter 秋高气爽，天气不再湿热，是郊游行山的好季节。行山不但可以减压放松，还能强身健体，有助瘦身、降「三高」和维持骨骼及肌肉健康。在运动之余，亦要配合健康的饮食才能「行」之有效！ 此文章只供订阅会员浏览。会员登入 订阅
