LifeStyleNutrition 有「營」行山更健康 撰文:陳沛聰(註冊營養師/香港保健食品恊會) - 21/11/2021 0 2114 views Share on Facebook Tweet on Twitter 秋高氣爽,天氣不再濕熱,是郊遊行山的好季節。行山不但可以減壓放鬆,還能強身健體,有助瘦身、降「三高」和維持骨骼及肌肉健康。在運動之餘,亦要配合健康的飲食才能「行」之有效! 此文章只供訂閱會員瀏覽。會員登入 訂閱