有「營」行山更健康
秋高氣爽，天氣不再濕熱，是郊遊行山的好季節。行山不但可以減壓放鬆，還能強身健體，有助瘦身、降「三高」和維持骨骼及肌肉健康。在運動之餘，亦要配合健康的飲食才能「行」之有效！
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秋高氣爽，天氣不再濕熱，是郊遊行山的好季節。行山不但可以減壓放鬆，還能強身健體，有助瘦身、降「三高」和維持骨骼及肌肉健康。在運動之餘，亦要配合健康的飲食才能「行」之有效！
