太极或提高肺癌患者生存机会

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港大医学院护理学院的研究团队发现,太极和带氧运动对晚期肺癌患者的睡眠质素、心理健康、身体功能和生理节奏具有明显的正面影响,研究结果已发表在《美国医学会杂志:肿瘤学》。

癌一直是香港最常见的癌症,亦是主要的癌症死因。晚期肺癌患者长期承受睡眠障碍及相关的心理症状,影响患者的整体存活率和生活质素。使用药物干预可能会引起副作用,令癌症相关的症状明显恶化。香港大学李嘉诚医学院护理学院的研究团队研究以非药物干预措施改善患者情况,其中体能活动因为安全、经济实惠,且有多种好处而成为理想选择。

带氧运动和身心运动是两种广泛认可的体能活动,其强度和模式各异,研究团队就两者的成效进行整合分析和研究。研究显示,在睡眠质素较差的癌症患者中,这两项运动能够显著改善其睡眠质素,但对晚期肺癌患者的效果尚不清楚。

太极较有氧运动佳

港大医学院的研究团队从2018年12月-2022年9月期间,在香港三家公立医院招募226名晚期肺癌患者。参加者被随机分配到三个组别中:太极组、带氧运动组或自我管理对照组。太极组每周上课两次,连续16周练习;带氧运动组每月上课两次,同样历时16周,进行例如跑步机步行、骑健身单车和阻力训练等运动。

研究评估多个因素,包括晚期肺癌患者的主观睡眠质素、客观睡眠参数、心理压力、疲劳程度、与健康相关的生活质素、身体功能、生理节奏,以及一年内的存活率;有关评估在干预措施开始前、16周结束时和第52周进行。

结果显示,太极组和带氧运动组在第16周和第52周的睡眠质素、焦虑、抑郁、心肺功能、身体功能、步数和生理节奏方面均有显著改善,表现比对照组为佳。而太极组对患者的睡眠质素、疲劳减轻和平衡能力方面较带氧运动有更大效益。同时,太极组的死亡风险较对照组显著降低65%,显示太极有可能提高晚期肺癌患者的生存机会。

此研究证实太极具有潜质作为非药物干预措施,以改善晚期肺癌患者的存活率,同时强调将体能活动(尤其太极)纳入治疗计划的重要性,以提升晚期病人整体的健康状况。

癌症护理

本研究由港大医学院护理学院助理教授(研究)竹村奈绪美博士领导,并由林佳静教授指导,专门针对晚期肺癌患者,研究结果对癌症护理领域具有重要意义,并突显太极相对于传统运动的潜在益处。

竹村奈绪美博士表示:「太极强调身心合一,相对传统体能活动更为全面。太极兼具冥想和正念的特点,可能有助患者应对心理压力,减轻焦虑,从而提升整体生活质素及一年内的存活率。」

此研究为癌症管理中的支持性护理另辟蹊径,强调多管齐下纾缓癌症症状的重要性。通过将太极纳入治疗计划,医护人员可以提供安全、经济实惠且有效的方法,以减轻患者的症状负担,从而增强患者的整体健康。3

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