
益生菌與濕疹
濕疹是最常見的兒科皮膚病,影響全球約15%兒童。一般發疹期在出世頭兩年,平均有一...

秋日運動安全準備
經歷了漫長的夏熱,終於迎來了一早一晚較涼快的初秋時節。香港的秋天最為宜人,不冷不...

奇異果的奇異功能
也許你不認識獼猴桃,但你絕對不可能不認識奇異果。這兩種生果的外形和味道都很相像,...

紅麴有利降膽固醇
近年市面上多了一種叫紅麴的養生食材,更有紅麴餅乾、紅麴麵條等,聲稱可 以降三高護...

全球流行病 —— 肥胖症
我們都開始了解肥胖會帶來各種疾病,但是世界正處於一場重大的肥胖流行病,以目前的趨...

免疫與中醫「正氣」的關係
身體是否容易被細菌入侵,端靠視乎個人的免疫能力好不好,而免疫力在對抗病的層面上頗...

長江天際流
長江又名揚子江,流經青海、雲南、四川、湖北、湖南……那是少年時讀書的記憶。長江既...

旅行時要吃健康早餐
小姨姨去了馬來西亞一趟,因愛吃榴槤,一個假期下來吃了好幾趟,回港後,被醫生診斷為...

夏日必備太陽鏡
一直以來,白內障好像都是長者或是有了一點年紀的人的事,現實是,白內障已是不少中年...
買鞋前先驗腳?
廣告常說,買鞋前先驗腳! 為免買錯鞋或是買了鞋子放在家中做擺設,買鞋的確有些竅門...
認識你的內分泌系統
「內分泌失調」這個名稱,大家一定聽過,也許亦曾聽中西醫說過,今期我們來了解一下甚...
基因營養學
我們的健康除了受後天的飲食營養、環境、情緒及作息等影響外,其實先天的基因亦是重要...