中醫防治咳嗽

大城市內人口密集，生活作息不定，空氣污染嚴重，因此，咳嗽是都市人常見的肺系疾病之一。

咳嗽可分為急性和慢性咳嗽，急性咳嗽是指維持3周以內的咳嗽，主要是因為上呼吸道感染、過敏性鼻炎、急性鼻竇炎等導致；若咳嗽持續超過3周則為慢性咳嗽，主要是由鼻涕倒流、哮喘、胃食道倒流所導致。

中醫學則按病因把咳嗽分為外感和內傷

• 外感常見於氣候變化之時，若四季氣溫變化急驟，或進出冷氣環境不慎吹風，外邪乘機侵襲肺衛，阻礙肺氣升降而導致咳嗽。
• 內傷方面，飲食不節、情志刺激過度、久病虛弱都會導致臟腑功能失於調節，進而影響肺臟，以致肺氣不利而導致咳嗽，而外感咳嗽日久亦可遷延而成內傷咳嗽。

中醫治療主要以內服中藥為主，治療上外感以疏風解表、祛邪利肺為主；內傷則須按照虛實治療，實證要祛邪止咳，或燥濕化痰，或清化痰熱，或清肺平肝；虛證則以扶正補虛為主，並要注意調理肝、脾、腎。

咳嗽是人體祛邪外達，反映內在臟腑失調的一種病理表現，因此治療切忌單純見咳止咳，必須按照不同的病因辨證處理。《黃帝內經》有言：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」慢性咳嗽患者由於久咳，除令肺臟功能失調外，亦會傷及多個臟腑，因此治療慢性咳嗽重在健脾、補腎及調理肺氣多個臟腑的調治。

預防

要預防咳嗽，在生活作息方面上要多加注意。《黃帝內經》有言：「正氣存內，邪不可干」，因此首要是增強體質，可以適量進行戶外活動，或體育鍛鍊以提高抗病能力。另外，要注意氣候變化，冬季要留意防寒保暖，炎夏期間進出有冷氣的環境亦要適時增減衣服。此外，避免吸入花粉、煙塵等刺激性物質以防過敏而誘發咳嗽。

飲食方面，應少吃生冷瓜果、辛辣等刺激性的食物。一旦患上感冒等肺系疾病，亦要及早治療，以免遷延而成慢性咳嗽，慢性咳嗽的患者更要戒煙。

治療

由於慢性咳嗽多屬虛寒，患者亦可進行天灸療法。天灸療法是指在特定日子，將具刺激性的中藥敷貼在特定穴位上，使局部皮膚充血，達到防病治病的目的。天灸分為三伏天和三九天，分別在夏季中最熱之時及冬季最寒冷的日子進行，在背部大椎、肺俞等穴位以中藥貼敷，以達到補肺益氣，調和氣血的功效，從而治療慢性咳嗽、哮喘等肺系疾病。3