认知障碍症的中医防治

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煮𩠌时忘记落调味料,出街忘记带钥匙,又或是经常迷路,这些健忘情况如果频密出现,就要小心是否患上认知障碍症。

知障碍症是大脑功能缺损或不正常退化的统称,患者的认知能力会逐渐丧失,包括患者的记忆力、语言能力、执行能力、计算和决策等方面,以致日常生活、行为及情绪亦受影响。认知障碍症最常见的一种类型就是阿尔兹海默氏症(老年痴呆症),约占认知障碍症所有病例的75%。现时全球每3秒便有1人确诊认知障碍症,本港每10名70岁或以上长者便有1名患者,85岁以上患病比率更高达三分之一,因此有效预防及治疗认知障碍症尤为重要。

中医对认知障碍症的见解

认知障碍症中医学认为属于健忘、痴呆范畴,多因年老体弱,脏腑虚弱,气血阴阳亏损,脑失所养,或因痰瘀蒙蔽清窍,神明无所主所致。在病因病机上,以本虚标实为主,如肾虚精亏,脑髓生化乏源,无以填充脑窍,而致「脑髓渐空」;或心脾两虚,气血不足,血脉不畅,精气不能上荣于脑,耳目失聪。而标实之症多为痰浊阻窍,清阳不升;或气滞血瘀,至使经络不通,脏腑生化之气血不能上荣于脑而发为本病。

根据临床表现可分为以下证型:

  • 肾虚髓减
  • 心脾两虚
  • 痰浊阻窍及气滞血瘀

防治法

中医通过辨证论治,无论是内服中药或者针刺疗法对认知障碍症皆有纾缓效果,日常亦可通过穴位按摩及汤水来防治。

穴位按摩

风池穴

  • 位置:项部枕骨下,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
  • 功效:清头明目,利五官七窍。
  • 按摩方法:以大拇指分别抵住两边风池穴,用力按压4-5次。时间:约2分钟,每日2-3次。

百会穴

  • 位置:位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部。
  • 功用:熄风醒脑,升阳固脱。
  • 按摩方法:用拇指指腹按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次。

四神聪穴

  • 位置:位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处,共4穴。
  • 功效:健脑益智,清利头目,宁神。
  • 按摩方法:用拇指指腹以百会穴为中心,向前、后、左、右四个方向推压1寸,每次按十字型方向各按摩50次,每日2-3次。

药膳汤水

桂圆核桃雪耳糖水(2-3人量)

  • 材料 : 桂圆30克,核桃肉50克,雪耳10克。
  • 做法 : 桂圆及核桃肉洗净,雪耳用温水浸软,去蒂切成小块。先将核桃肉加入清水10碗煲滚,再放入桂圆及雪耳改为慢火煲1小时,最后可加适量冰糖调味。

安神补脑核桃汤(2-4人量)

  • 材料 : 党参30克,核桃肉50克,栗子肉100克,天麻15克,杞子20克,猪肉300克。
  • 做法:先将材料洗净后浸泡约30分钟,加入清水10碗,武火煲滚后改为慢火煲1小时,最后加适量盐调味即可。
巢朝栋(注册中医)

安心度晚年

太阳终要落山,人亦会老去,虽然夕阳无限好,我们都希望可以多停留在这段美好的时光里。中医师不能阻止太阳落山,但可通过针灸和中药,延缓人体的机能衰退,让辛劳了大半生的长者,健康地安享晚年。3

 

 

备注:
以上资料只供参考,如有疑问,请先向注册中医师咨询。


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