認知障礙症的中醫防治

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煮餸時忘記落調味料,出街忘記帶鑰匙,又或是經常迷路,這些健忘情況如果頻密出現,就要小心是否患上認知障礙症。

知障礙症是大腦功能缺損或不正常退化的統稱,患者的認知能力會逐漸喪失,包括患者的記憶力、語言能力、執行能力、計算和決策等方面,以致日常生活、行為及情緒亦受影響。認知障礙症最常見的一種類型就是阿爾茲海默氏症(老年痴呆症),約佔認知障礙症所有病例的75%。現時全球每3秒便有1人確診認知障礙症,本港每10名70歲或以上長者便有1名患者,85歲以上患病比率更高達三分之一,因此有效預防及治療認知障礙症尤為重要。

中醫對認知障礙症的見解

認知障礙症中醫學認為屬於健忘、痴呆範疇,多因年老體弱,臟腑虛弱,氣血陰陽虧損,腦失所養,或因痰瘀蒙蔽清竅,神明無所主所致。在病因病機上,以本虛標實為主,如腎虛精虧,腦髓生化乏源,無以填充腦竅,而致「腦髓漸空」;或心脾兩虛,氣血不足,血脈不暢,精氣不能上榮於腦,耳目失聰。而標實之症多為痰濁阻竅,清陽不升;或氣滯血瘀,至使經絡不通,臟腑生化之氣血不能上榮於腦而發為本病。

根據臨床表現可分為以下證型:

  • 腎虛髓減
  • 心脾兩虛
  • 痰濁阻竅及氣滯血瘀

防治法

中醫通過辨證論治,無論是內服中藥或者針刺療法對認知障礙症皆有紓緩效果,日常亦可通過穴位按摩及湯水來防治。

穴位按摩

風池穴

  • 位置:項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。
  • 功效:清頭明目,利五官七竅。
  • 按摩方法:以大拇指分別抵住兩邊風池穴,用力按壓4-5次。時間:約2分鐘,每日2-3次。

百會穴

  • 位置:位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,穴居顛頂,聯繫腦部。
  • 功用:熄風醒腦,升陽固脫。
  • 按摩方法:用拇指指腹按摩頭頂中央的百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,每日2-3次。

四神聰穴

  • 位置:位於頭頂百會穴前、後、左、右各旁開1寸處,共4穴。
  • 功效:健腦益智,清利頭目,寧神。
  • 按摩方法:用拇指指腹以百會穴為中心,向前、後、左、右四個方向推壓1寸,每次按十字型方向各按摩50次,每日2-3次。

藥膳湯水

桂圓核桃雪耳糖水(2-3人量)

  • 材料 : 桂圓30克,核桃肉50克,雪耳10克。
  • 做法 : 桂圓及核桃肉洗淨,雪耳用溫水浸軟,去蒂切成小塊。先將核桃肉加入清水10碗煲滾,再放入桂圓及雪耳改為慢火煲1小時,最後可加適量冰糖調味。

安神補腦核桃湯(2-4人量)

  • 材料 : 黨參30克,核桃肉50克,栗子肉100克,天麻15克,杞子20克,豬肉300克。
  • 做法:先將材料洗淨後浸泡約30分鐘,加入清水10碗,武火煲滾後改為慢火煲1小時,最後加適量鹽調味即可。
巢朝棟(註冊中醫)

安心度晚年

太陽終要落山,人亦會老去,雖然夕陽無限好,我們都希望可以多停留在這段美好的時光裡。中醫師不能阻止太陽落山,但可通過針灸和中藥,延緩人體的機能衰退,讓辛勞了大半生的長者,健康地安享晚年。3

 

 

備註:
以上資料只供參考,如有疑問,請先向註冊中醫師諮詢。


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