骨骼及關節保健

許多人從來沒想過骨骼及關節的重要性，常常抱著的心態是行得走得是與生俱來的、是應分的、是天賜的，從未真真正正地愛惜自己的骨骼及關節，天天都是忙碌著、勞動著，東跑西跑，亦沒有好好的休息下來，更加沒有安排充足的營養去補給自己的骨骼系統。