腎病患者五大戒
幾乎每個腎病病人都知道，患了腎病必須戒口，但是，為甚麼要戒？要戒些甚麼？甚麼時候開始戒？不免概念模糊。而且要戒的食物，可謂五花八門，難以記得清楚。腎病患者的確要戒口，在「戒」之前，我們先要了解戒的原因。
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LifeStyle
健康燒烤樂
秋天的氣候，是香港最為怡人的季節，最適宜戶外旅行，燒烤（BBQ）可說最為香港人熱衷。但是，燒烤食物雖然種類多，卻以肉食為主，容易令人吃得過飽過滯，如何可以燒烤得健健康康？
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父母情緒對哮喘患兒的影響
「我最害怕看見爸爸和媽媽為著我的病情而爭執，他們會互相指責對方護兒不力。因為這緣故，我時常會感到內疚和討厭自己，也會感到不知所措。」15歲的雯雯娓娓道出她過往幾年患上哮喘的心聲。
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吃月餅的安全貼士
一向以來，月餅予人的印象是甜膩飽滯，而且與健康之道南轅北轍，在這裡為大家剖析一下傳統月餅和其他特色月餅的「營養」價值，愛吃月餅的人要留意了。
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健康飲食與習慣可有助防癌
癌症跟肥胖症一樣，近年來在香港不斷上升。很多人都相信患癌機會，與遺傳基因、環境中有害物質、食物添加劑或個人的「運氣」有關，而事實，某些癌症亦是一種極有可能預防的疾病。
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實踐健康飲食生活
知道健康飲食能帶給我們很多益處，但「知而不行」是沒有意思的。當然，實踐一個健康飲食並不容易。然而透過學習「自我管理」的方法及有計劃地訂立一些步驟，能幫助你實踐一個健康飲食生活！
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糖尿病飲食治療
許多人都以為，若患了糖尿病就甚麼都不能吃，尤其糖類和澱粉類。事實卻並不全對，糖尿病患者只要遵守基本的飲食原則，其實很多類型的食物都可以吃，只是不能過量而已。
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如何食素？
近年流行食素，但是胡亂編排素食材料或是缺乏正確飲食指引，會影響營養的攝取。長久之下，更會造成營養不良，有礙身體健康。
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正視兩性特點
一群已婚人走在一起，免不了談起婚姻的喜與樂、順與逆，有人表示對婚姻關係並無特別期望，認為夫婦問題的解決方法是「船到橋頭自然直」。這正好反映一般中國人的想法，以為結婚、生兒育女是理所當然的事，少數人會著意婚姻關係本身，主動令「婚姻」健康成長。
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醋的藥用價值
中國人喜歡把愛吃醋的女子稱為醋娘子，以譏女子好爭風呷醋。原來吃醋對身體有益，更可以有減肥作用。適度呷醋，可以增加感情；而適量吃醋，可使身體健康。
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脂多些或脂少些？
脂肪這兩個字真的令聞者色變，愛苗條的女士總是不顧一切的避之則吉。其實脂肪無處不在，要避開它倒不如多了解它。
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婚姻生活 1+1≠1
一男一女從互相愛慕中結合，婚後卻經常因為太過了解而分開，導火線往往就是以前互相欣賞的「性格」。
要維繫婚姻，除了老人家所說的「互相容忍」，也應包括「互相欣賞」。
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尋找終身美麗
水銀，原來是一種十分強烈的黑色素抑壓劑，普遍地使用在美容漂白。大部分宣稱可以漂白的臉霜，都有水銀成分，劣質臉霜含有過量水銀，可以透過皮膚滲入人體，太多水銀積聚，會對腎臟帶來損害，在尋找終身美麗之時，請為終身健康想一想！
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5個方法去疤痕
相對於其他疾病來說，暗瘡並不是甚麼很嚴重大病，但是即使痊愈了，由於它在臉上留下大小不一的疤痂或凹位，是否可以容忍，真的見仁見智。
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洋葱 —— 冬季防感冒
洋葱為百合科多年生草本植物，洋葱的鱗苣，又名葱頭、玉葱、圓葱。洋葱質地脆爽，味道辛辣，可鮮吃，亦可醋漬或鹽漬，除增加菜餚的味道外，也具有防病治病的作用。
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仙人掌妙用無窮
仙人掌的葉布滿針刺，一不小心便會被針刺刺傷，所以很多人都避而遠之。如果告訴你，布滿針刺的仙人掌可供食用，又可以製成沙律，你是否會感到驚奇呢？
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健康飲食小貼士
香港人愈來愈注重健康，對於健康飲食之道、健美秘訣、養生秘訣都趨之若鶩，其實，只要在飲食習慣方面稍作改變，每個人也可以成為健康一族。
「一日一蘋果，醫生遠離我」，聽起來好像很老土，其實，生果帶來重要的信息，你又知幾多呢？
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夏日甜與苦
夏日炎炎，揀選食物，多以清心涼肺為主，中國人講究不時不食，西瓜與苦瓜是非常合時的食品，一甜一苦，卻是夏日最佳選擇。
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