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沉默殺手高血壓
在香港,統計發現患有高血壓而需要長期覆診的大部分是35歲以上的成年人,而65歲以上的長者,更有一半是高血壓患者,這個沉默的殺手潛伏在我們左右,伺機而出。醫生特別強調高血壓的重要,因為高血壓是心臟病及中風的主要誘因。



情緒管理方法
不管是慢性病患者或面對不同壓力的「都市人」,經常會產生不愉快的心情,例如:憤怒、恐懼、沮喪、焦慮,甚或會感到抑鬱。這些情緒,好比人生路途上一些崎嶇不平的境遇,有起有伏,這些感受就好像疼痛或疲勞一樣,只是另一種要處理的症狀而已。



快樂步過更年
人的一生有很多不同階段,不同年齡有不同的生理特點和身心特徵。諸如成長期、青春期等,更年期亦是人生其中一個必經的階段。更年期是指人的生命中一段特定時期,不論男女都會經歷,不過,以女性更年期症狀較明顯。

打破惡性循環
身體出現問題令人產生很多疑惑,我們總想了解及知道自己有甚麼病,知道後,便要了解治療的方法,吃甚麼藥、做甚麼物理治療、找職業治療師做些手架、找營養師問問戒口的問題……正所謂頭痛醫頭,腳痛醫腳。
現代女性心理健康
女性在社會與家庭中的角色,近幾十年有極大的轉變,由以前的三步不出閨門到現在撐著半邊天,現代女性除了要負起生育工作,也是家中經濟的支援者。角色的轉變帶來身心重大的衝擊,如何使精神更健康,就是今日婦女必須正視的問題。
及早治療不育
香港人普遍遲婚,且對不育認識不深,直至發現一直膝下猶虛時才驚覺自己可能不育,卻不懂得求診門徑,因而令不育這個問題在社會上愈趨嚴重。生殖醫學專科醫生指出,不育只是病的其中一種,只要及早求醫,不難有「治愈」的方法。
告別失眠
沒有試過失眠的人不知道失眠的苦惱。不知何故,就是了無睡意。輾轉反側,周公就是求之不得。尤其是生活緊張的香港人,日間的神經拉得太過亢奮,夜間心事常有,難求一夜安眠。要治失眠,先要治構成失眠的因素,而安眠藥並不是必然的選擇。
惡性骨腫瘤
骨腫瘤只是一個泛稱,凡肌肉骨骼系統等組織所長出的腫瘤都屬於骨腫瘤,包括骨骼、軟骨、關節滑膜、肌腱、神經、血管及脂肪等,因此骨腫瘤應稱為肌肉骨骼系腫瘤,而依腫瘤細胞的分化程度與各種生物性質可分為良性與惡性腫瘤兩種。
「身心力行」改變「知而不行」
現時,圍繞我們周遭的事情,例如:高失業率、經濟蕭條、家庭糾紛、政制問題、世界局勢、新發現的病毒、環境污染……均會令人產生憂慮。再加上個人的問題,減薪、裁員、人際關係、健康問題、家人患病、經濟的負擔……令人喘不過氣。