骨骼肌肉

每個人都會隨著年長而退化，足部也不例外。這篇「長者足部護理」除了長者外，需要照顧長者的人士，或是長者的親人，也應閱讀，作為參考。若長者不便閱讀，家人不妨讀給家中的長者聽，使他們養成護足概念的習慣！

鞋，是我們現今生活上不可或缺的用品，也可以是執法部門破案的其中一件關鍵證物。很多時，鞋具與足患其實是息息相關，那應如何選擇合適的鞋具？

常見的足患可粗略分為：皮膚類、生物力學類、因疾病而引致的足患及其他成因四大類別。以下介紹除皮膚類以外的三個組別。

足患種類繁多，常見的足患可粗略分為：皮膚類、生物力學類、因疾病而引致的足患及其他成因，以下介紹皮膚類足患。

相比於腦部、心臟、胸肺等這些對人的生存不可缺少的重要器官，足部的重要性可能難以比擬，但足部與人類，甚至動物的活動能力（Mobility），以及生活質素（Quality of life），卻是息息相關。

對於足部，香港人最熟悉的應是「腳底按摩」，至於足病診療學則相當陌生。足病診療學又稱足部醫療，在香港的醫療架構內已有二十年歷史。但對比英美等地，香港的足病診療學可說起步相當遲。

現代社會幾乎沒有哪個行業不需要使用電腦，電腦亦是每個辦公室或家庭必備，任何年齡層的人都會接觸，其普遍性幾與電話無異。電腦的確為人類帶來無限方便，但世上沒有免費午餐，人類要為快捷方便付出代價，電腦病侵襲我們的眼睛和關節，甚至情緒。

骨折，驟聽起來好像很嚴重，實際上卻經常地發生，有長者和小朋友的家庭，對骨折一定不會陌生。
骨折是指我們身體的某個骨骼完全折斷，或是不完全折斷，骨折可以是輕微至患者不自覺的骨裂，或非常嚴重的骨頭碎裂。

醫學界把腳比喻作人體的第二心臟，可是我們對自己的「第二心臟」卻是相當的忽視，不同的足患困擾著不少中老年人，但大家卻沒有認真地尋找問題的原因，尤其年輕人，只孜孜追求外觀美麗的鞋子而把腳部的健康置諸不顧。時尚的潮流或許可以滿足你對美麗的一時錯覺，但卻長遠地影響著足部的健康，甚至，還可以把你送進手術室。

據估計，全球有超過5億人口罹患關節炎，其中類風濕性關節炎患者超過1700萬，退化性關節炎患者則接近2億。嚴重的關節炎會影響活動，是導致殘障的原因之一。

隨著知識普及化，近十年來辦公室使用電腦愈見增多，長時間坐在辦公室工作，肩頸肌肉緊張僵硬的病例亦逐年增加。典型的肩頸痛在臨床上的病症多表現為單側或兩側肩頸僵硬及疼痛，而不良姿勢往往是引起肩頸痛的最常見原因。

生活在繁忙的都市，少不免會經歷過肩頸膊痛，輕者感覺短暫的頸膊緊張或輕微痛楚，休息下來就似乎沒事了；甚者則會長期感到肩周、頸膊疼痛，肌肉痙攣；更甚者也許會引起頭痛、頸痛、膊痛、肩痛、放射性痛、手痺、腰背痛等病徵，影響工作及睡眠。

大部分人，幾乎不限年齡，都會聽過或曾經試過腰背痛，腰背痛的普遍程度比之傷風感冒，可能更要流行。我們常說腰背痛，但是，痛在哪裡？為甚麼會痛？要見哪些醫生？要怎樣醫治？

扁平足就是指足底內側足弓因先天或後天的因素消失，足板變平，是一種常見的足部變形。新生兒出生後會有不同程度的扁平足，這種現象通常會隨年齡成長，足部肌肉及韌帶發育成熟而消失，其中只有不足百分之4的人會遺留下不同程度的扁平足，稱為先天性成人扁平足。

痛風是由於血尿酸增高導致組織損傷的一組疾病，特點是血清及體液中尿酸增加，尿酸鈉結晶沉澱在關節、關節周圍及皮下組織、骨骼等，引起病變。患者以男性佔大多數。

何先生熱愛高爾夫球，某天在高球運動之後，卻覺得左手肘外側十分痛楚。他見過幾位普通科醫生，所得到的治療都是止痛藥及按摩，他覺得這些治療都只能短暫紓緩。

鄭太太是一個家庭主婦，一向身體健康。一天，她在旅遊時騎馬，騎坐的馬兒出乎意料地躍起，鄭太太因此從馬背摔到地上。她的左肩膀先著地，著地時聽到有聲響，並感到有很大的痛楚。

足底按摩，據說可以治病強身，香港市民常不辭路遠的北上深圳進行足底按摩，現時香港足浴足底按摩等仍大有捧場客，究竟足底按摩的原理是甚麼？治病強身的說法又是否有醫學根據？

硬皮症（Scleroderma）是一種慢性自體免疫性疾病，於18世紀首度被提出，硬皮症就是「變硬的皮膚」，是由於皮膚膠原沉澱增加所引起。

在更年期中有很多令人不舒適的症狀，潮熱最為常見，但是骨質流失之後所造成的骨質疏鬆卻是最為麻煩且最具危險性，因為骨質疏鬆這個症狀除導致嚴重骨折，更可因而導致死亡。