中醫

香港地處亞熱帶，除了秋冬偶爾寒流來襲，不然，一年四季的氣候都是溫暖偏熱。一般人的觀念往往只注重秋冬養生，在秋冬時大補特補，卻忽略了炎夏的養生之道。

在香港這等發達的城市，由於生活壓力大、飲食不正常、情緒沒有適當地宣洩等等不良的生活習慣，人們較容易患上糖尿病、高血壓、抑鬱症及痛經等都市病。

曾經有個母親帶同幼兒來求診，她代訴兒子反覆發熱三天，最高38度，自行服食中成藥銀翹散，體溫稍退一會後又再升高，她擔心兒子反覆發熱，恐怕是身患怪疾，遂前來求診。

糖尿病相當於中醫的消渴病，指由於先天稟賦不足，加上情志失調、飲食不節等原因所導致的以陰虛燥熱為基本病機，以多尿、多飲、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味為典型臨床表現的一種疾病。

小孩子小動作多，特別喜歡揉眼捽鼻，家長需注意小孩子經常揉眼的原因是不經意的習慣或是有其他原因導致，及早矯正免影響孩子的視力發展。

春夏之間是鼻敏感的常發季節，對於鼻敏感，中醫認為治療應從調理整體，強化體質開始，從而改善病情。

經過漫長冬日的脂肪積聚，愛美的女性都準備努力減肥以迎接短衫短褲的夏日，要控制體脂肪，先要了解脂肪的種類。

中醫飲食養生的歷史源遠流長，所謂「藥食同源」，其思想是利用食物的偏性來調理人的體質，達到治療的功效。同樣地，某些中藥性質較平和，亦適合日常食用。

良性前列腺增生亦稱前列腺良性肥大，在中老年男性中是一種非常普遍的退化性疾病，發病率隨年齡而遞增。由於香港人口老化，前列腺疾病有急增趨勢。今期我們了解一下被中醫稱為「癃閉」的良性前列腺增生的飲食與日常保健。

一般人偶爾會出現腹痛、腹瀉、便秘等情況，但若發生頻密，影響生活，不少人都會選擇做大便化驗及大腸鏡檢查，以求安心。如果報告顯示正常，只是心情緊張時症狀特別加重，便有機會是患上「腸易激綜合症」。

相信大家對帶狀疱疹都不會感到陌生，因為帶狀疱疹常侵襲中老年人，是長者最常患的皮膚病之一，民間一般稱之為「生蛇」。這種帶狀疱疹病毒早於兒童時代已經埋伏在我們的神經元之內。

「妊娠糖尿病」是指在懷孕前未患糖尿病，反在懷孕時才出現高血糖現象，這樣的孕婦就是罹患「妊娠糖尿病」，發生率約百分之一至三。

「坐月」是指東方女性在生產後休息調養的傳統，通常維時一個月左右，故稱為「坐月」或是「坐月子」，中醫尤為注重，唯古代生活條件與現代並不相同，某些坐月規條可隨時代而轉變。

在某些一沾床便睡著的人眼中失眠或許不能算是病，但夜間不能睡真是個令人很困擾的問題。經常失眠，有人求教西醫，有人求問中醫，失眠，中醫稱為「不寐」，遠在二千年前的古醫書已有記述。

子宮肌瘤可怕嗎？許多人聞「瘤」色變，甚至聯想起癌症（惡性腫瘤）。子宮肌瘤有甚麼症狀？有哪類型人士屬高危組別？飲食及其他方面有甚麼需要注意？

五行中，秋天與肺同屬金，在這個季節，懷了孕的女性除了需注意基本營養外，還得預防與中醫肺系（包括鼻、呼吸道、肺部、皮膚等）有關的疾病。今期我們來探討孕婦在秋冬的飲食。

夏日炎炎，小孩最喜歡吃雪糕等生冷食物，況且天氣炎熱，媽媽也為小孩開空調解暑降溫，久而久之，小孩就會出現食欲不振、睡眠不好、容易腹瀉等現象。

秋天天氣乾燥，容易出現鼻燥、咽乾、皮膚乾燥、乾咳、大便乾結等情況，這與秋天燥邪當令有關。

乳癌是香港女性最常見的癌症，60％以上的乳癌個案都是發生在年齡介乎40-59歲的女性身上，年齡愈大，風險愈高。

俗語雖說：「食得是福」，但如果食不得法，過食肥甘厚味，對於長者來說，「食得」並不一定是福，但是過分低脂低糖亦可致營養失調，只有保持正常體重，維護健康體格，才是真正的福。