中醫

香港人生活節奏緊張急促，工作時間長，連食飯時間都非常趕急，三扒兩撥又要回去工作，加班更是正常不過的事。8小時睡眠時間對不少香港人來說是奢侈的事，不少人平日睡眠不足，待放假時才「企圖」把睡眠補回來。

近來流行「蒸腳」及「汗蒸幕」 ，目的都是令我們透過出汗，以排出身體毒素。眾所周知常見的排毒方法有三，一是排尿，二是排便，三是排汗。究竟蒸焗出汗和運動出汗有沒有分別呢？

「生積」，很多父母以為是BB營養不良，在中醫來說，「生積」是小兒疳證，多由於餵養不當，BB脾胃運化失常而形成積滯。餵養不當常是新手父母常犯的毛病。

隨著健康生活模式的流行，不少人也養成定期運動的習慣。中醫認同運動的必要性，神醫華佗曾說：「流水不腐」，透過運動，我們的身體才能生生不息，保持健康。

愛美是女士們的天性，很多女士都願意於面上花上千千萬萬，希望能保持年輕，讓皮膚停留在保鮮期的最佳狀態。可是，化粧品或護膚品往往只能治標不能治本，而且使用了不適合的化粧品或護膚品更可能會損害皮膚，適得其反！

在臨床工作時，經常會聽到家長問：「小孩子面部出現白斑是有蟲嗎？」、「面部白斑是不是白癜風呢？」、「有人說面部白斑是癬，對嗎？」

人一生之中約有三分之一的時間用於睡眠，故此高質素的睡眠，無疑扮演著重要的角色。中醫對「睡眠」有一套不同於現代科學的理解。

用源遠流長來形容中醫學一點不為過，中醫奉為圭杲的《黃帝內經》成書期也有二千年，在這段悠長歲月裡，中醫按不同的地域、人脈、天候，演化出不同的流派。今期我們就粗略地簡介在中醫長河裡較為人所識的流派。

很多女性每月都經歷一至兩天痛經之苦，輕者隱隱作痛，影響情緒，嚴重者影響生活質量和工作效率，疼痛劇烈時甚至可引起暈厥。

柏金遜症的患病率隨著年齡增長而逐漸升高，患者以中老年人居多，令人誤以為柏金遜症是一種老人病。基於這種誤解，年輕患者容易忽略早期病徵而延誤治療。

甚麼是小兒推拿？簡單來說是以不吃藥不打針為原則，以通經絡、調氣血、平陰陽來達到讓孩子自愈的方法。

香港是一個國際化大都市，當我們享受便利的交通及全城冷氣的時候，有沒有想過「零運動」及過多冷氣會傷害我們的陽氣，引發虛寒性疾病或亞健康狀態呢？

慢性支氣管炎簡稱「慢支」，是一種常見的呼吸道疾病。其臨床以咳嗽、咯痰、或伴有喘息為特點，常伴有反覆發作的慢性過程，病情進展緩慢。

不少人有手指勞損疼痛，但通常都不肯就醫，以為只是小事，買些藥油搽搽便沒事，開頭通常都有效用，到愈來愈不能止痛，直至見醫生，始知是患了指屈肌腱鞘炎。

飲食是提供機體營養物質的泉源，是維持人體生長、發育及完成各種生理功能不可缺少的條件，同時，亦是防治疾病的重要手段。

癌症是一種令人談之色變的疾病，它並非發生於一朝一夕之間，而是潛藏在我們每個人身邊的殺手。「癌」字中有三個「口」，可見在中國觀念上，飲食和癌症有密切關係。

夜不能眠是大都會的常見病，病因可能是壓力大，心神不寧，亦有可能是因為吃了些刺激性食物導致，但若是長期失眠，對生活影響尤深。

痛風多數出現在成年男性身上，但女性的發病率也會在更年期後上升，痛風患者向以長者較為常見，惟此病近年亦有年輕化的趨勢。

現代社會對於外貌十分注重，不論男女對自己的外形都愈來愈著緊。歐美日韓大大小小的化粧護膚品牌及產品充斥香港整個市場，從保濕、清潔、控油到美白、遮瑕、防曬……林林種種。

子宮頸癌是香港女性常見的癌症，過往不少人因此失去寶貴生命，早期的子宮頸癌並非不治之症。今天就讓我們對子宮頸癌有多一點的認識！